打底3 浮粉、肤色暗、水肿——妆前养护

可以维持住润泽的皮肤，才能让妆容出色

如果发现妆容没过多久就重现细纹与黯沉，原因之一就是保养不到位。更重要的一点是：肌肤好就可以减少一些打底环节，妆容也更轻薄、持久。如果遇到晚上没能充分做好保养护理的状况，第二天的化妆就会变得很麻烦。这时可以通过妆前几分钟来应急护理。

完美妆容从护肤开始

【1．遵循皮肤肌理由内向外按摩】

脸部的皮肤很薄，几乎和肌肉连在一起，并随肌肉的运动而活动，无论是涂抹护肤品、化妆品还是卸妆、按摩，一定要顺着肌肉的纹路和生长方向，从脸部中央向两边进行（见右图），才能不损伤肌肤，并获得最佳的效果。

【2．与其说适度洗颜，不如说保持肌肤天然的滋润更为贴切】

绝大多数人遵循“晚上从卸妆开始洁面，早晨用洗面乳来清洁脸部”的方式。然而，阻碍肌肤新陈代谢的“过度洗颜”是不可取的。肌肤利用睡眠时间，自身具有的屏障功能开始修复，而早晨使用洁面乳后，夜间修复的皮脂膜又再度被破坏。特别是在白天感觉肌肤越来越干燥的话，就有过度洗脸的可能性。除了早上起来感觉油脂布满全脸的情况之外，基本上早晨只用温水来清洗脸部就足够了。

【3．面膜让疲劳、干燥的肌肤很快恢复透明感】

面膜的种类很多，早上化妆前适合使用浸满美容液的水分充足的清爽型产品。而质感浓稠的美容液会破坏妆容的附着度，所以，浓厚的产品应该在夜晚使用。啫喱或蛋白丝面膜具有较好的弹力，可以较大地增加肌肤弹性。而且可以更加紧密地附着在法令纹处加以修复，使纹理变浅。

防止浮粉，妆前3分钟简易补水

如果皮肤突然变得干燥、暗淡，这妆容就会显得干涩、缺少润泽感，出现浮粉现象。这时可以在上妆前敷一个简单的补水面膜来应急。保湿型化妆水的质地较轻薄，很适合用化妆棉擦拭来促进吸收，在软化角质的同时可以给肌肤补水。

用化妆水浸润化妆棉，直至充分浸润棉片却又不会滴落的程度。

将化妆棉覆盖在脸上的干燥部位湿敷3分钟，让化妆水充分渗透到肌肤。趁化妆棉没完全干时取下来，之后用手指轻轻按压促进吸收。

在唇部与干燥起皮的部位涂上少量凡士林来保湿。做完基础护理后就可以上妆了。

妆前两分钟，按摩霜嫩肤去角质

上妆前发现脸部皮肤很粗糙，这时如果用去角质霜，化妆后皮肤易出现敏感现象。这时可以用按摩霜进行应急护理，调理肤质。如果感觉肌肤易产生角质，可以在晚上使用洁面乳清洁脸部后，用指腹轻轻打圈推按有角质浮出的地方，毛孔粗大的部位要多次推抹，然后用水冲干净，即使不使用去角质霜，也可以恢复肌肤的清透感。

使用平时用的按摩霜即可。如果角质较多，可以选择具有温和去角质功效的按摩膏。

用指腹将按摩霜薄薄地均匀涂在脸部，避开眼周。停留两分钟，待按摩霜变成湿润的水油状。

用指腹轻轻打圈按摩，特别是鼻翼周围，按摩时间不要长，感觉皮肤变光滑就可以了，最后用温水冲净。

排毒按摩——提升肌肤弹性，妆容更伏贴

即使化妆前涂上好几层保养品，如果无法被肌肤充分吸收就起不到效果，残留的油脂还易导致花妆。所以，妆前保养不可少，而且在涂美容液时做按摩，可以促进营养成分渗透到肌肤内部，提高肌肤弹性，更容易上妆。按摩时尽量用指腹接触肌肤，不要拉扯肌肤，按摩动作要轻柔而有节奏感，力度均衡。

用保湿化妆水充分浸透化妆棉，分别贴在易干燥或毛孔较明显的部位，敷3分钟左右。

化妆水补水后，涂美容液或乳液，用量都要比平常多一些，这样按摩时，可以很容易地滑动指腹。涂美容液后趁肌肤表面充满黏液时进行按摩。如图所示，以向上、向外的方向按摩。

将拇指固定在太阳穴上，弯曲食指并放置在鼻翼两侧。拇指固定不动，用食指的第二个关节从颧骨下方向上提到太阳穴位置，按下时停顿一下，重复3次此动作，可以消水肿。

将双手的食指、中指、无名指分别放在眉尾、眉中及眉头上进行按压，然后用力向上滑至头顶，重复3次，改善过度凹陷的上眼睑。

按住耳根略下方与下颌角的交汇处，向上画小圈，促进脸部毒素排出。

从耳后开始向下沿颈部滑动按摩，用右手滑动按摩左侧，再反向按。如果身体较受力，也可以半握拳，用拇指与大鱼际部分进行按摩。接着从耳朵下方向锁骨方向，顺着颈部与肩部的线条轻轻滑动按摩，促进血液循环，舒缓肌肤疲劳。

指压按摩——提亮肤色、改善黑眼圈、消水肿

借助“指压”的手法来按摩脸部，可以促进肌肤的血液循环，改善肤色，为上妆打下良好的基础，使上妆更容易。指压可以有效刺激眼周穴位、肌肉，疏通眼周阻塞的微血管，对摆脱黑眼圈也很有效。在涂化妆水后进行“指压”按摩，即使不使用按摩乳也可以。

食指与中指分开呈“V”字形，中指置于法令纹处，用整个中指轻轻施加压力，待一小会儿感到指尖血流后立刻将中指抬起。然后用中指从鼻梁侧面开始，向脸颊外侧边轻压边一点点地移动。重复做3次。注意移动过程中不要用力拉扯肌肤。

用中指指腹按压图中标示的穴位点，每按一处，指腹慢慢施力，直至略微感觉到有些酸痛为止，按3秒钟后，慢慢松开指腹。然后用双手的食指轻轻按压太阳穴3～5秒钟后，如画圈般地按压。排出脸部的毒素。

从耳朵旁边开始，用中指边随颧骨的线条移动边轻轻地按压，注意移动过程中不要用力拉扯肌肤。

以手指弹跳的方式，从上眼皮开始轻轻地由上眼皮一路轻跳至下眼皮到眼角内侧。

按摩头皮可以缓解头部肌肉压力，恢复弹性。促进头皮血液循环，也有助于头发的健康生长。双手手指立起，从额头发际线开始一直按压至头部后侧的脖颈根部。

闭上双眼，双手掌心搓热，按在整个眼周温热，帮助护肤品吸收，促进眼部的血液循环。