第24章 专注于你的身体

万事的真谛便是，即便我们获得了许多方法和练习技巧，也依然要找到自己个人的方法。[1]

——佩玛·丘卓（Pema Chodron）

“身体钥匙”的最后一个方法强调的是身体的宝贵和独特...