第21章 睡一觉，为你的电池充电

想必人人都有过这样的经历，晚上解决不了的问题，只要等睡觉大会商议一番，第二天早晨就解决了。[1]

——约翰·斯坦贝克（John Steinbeck）

睡眠不足已经成为一种流行病。 ...