第16章 感受身体的完整存在

他总是活在身体之外，

用怀疑的目光观察着自己的行为。[1]

——詹姆斯·乔伊斯（James Joyce）

我曾为一群冥想者讲授正念技巧，大概过了一个星期后，有一次上课时，...