家常湘菜1000例
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茄子

露香凉茄

原料:紫茄子3根(约重600克),鲜红椒5克。

调料:植物油、精盐、鱼露、白糖、香醋、葱、蒜子、朝天椒、香油。

做法:

1 在750毫升清水中加入20克精盐,让盐充分溶解;鲜红椒、蒜子、朝天椒均切米,葱切花。

2 将茄子洗净去蒂,顺剖成四条(长约8厘米),放入盐水中浸泡5分钟,捞出沥干水分待用。

3 锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,倒入茄子炸透,捞出沥干油,再放入沸水锅中煮约2分钟,捞出过凉,整齐地摆入盘中。

4 将鱼露、精盐、白糖、香醋、香油和红椒米、蒜米、朝天椒米拌匀,盖在茄子上,再撒上葱花即可。

烧汁茄子

原料:茄子400克,无皮猪五花肉20克,红椒15克,香菜叶6克。

调料:植物油、精盐、味精、白糖、酱油、豆酱、烧汁酱、姜、葱、蒜子、香油、水淀粉、鲜汤。

做法:

1 将茄子洗净去蒂后一切为二,在表面剞上花刀;猪五花肉剁成泥,红椒、姜、蒜子切成末,葱切花。

2 将茄子下入六成热油锅内炸熟,倒入漏勺沥干油。

3 锅置旺火上,加入鲜汤、豆酱、酱油、烧汁酱、白糖、精盐、味精调匀,再放入茄子、姜末、蒜末、红椒末、肉泥,烧透入味后取出茄子,摆入盘中,锅内余汁用水淀粉勾芡,淋在茄子上,再淋上香油、撒上葱花、用香菜叶点缀即可。形状美观,香甜可口。

烧怪味茄子

原料:带把茄子2条(长约15厘米),派仔腊八豆100克,尖椒圈10克,香菜3克。

调料:油、盐、味精、蚝油、鲜汤、陈醋、水淀粉、蒜蓉、姜末。

做法:

1 茄子去皮(茄把一定要留在茄子上),从把的下端顺茄子切成长条,茄把不切开,所有的长条留在把上。

2 锅内放油,烧至八成热,用手抓住茄把,把长条放入油中,炸至金黄沥出。

3 锅内放入鲜汤,调正盐味,放味精、蚝油、陈醋,将茄子放入汤中,烧熟入味,然后将茄子连把摆放在盘子中(汤汁另碗装),再把香菜撒在茄子上。

4 锅内放油,下蒜蓉、姜末、腊八豆、尖椒圈,放点盐一同煸香,勾水淀粉,淋尾油,倒入汤汁碗内,再浇在茄子上即可。此菜味形特别、爽口。

要点:茄把一定要连在茄条上。炸茄子方法参见第361面“茄子烧鳝鱼”。

香煎大片茄子

原料:嫩青皮茄子500克,紫苏3克。

调料:植物油、盐、味精、鸡精、蒜蓉香辣酱、蚝油、水淀粉、葱花、姜末、蒜蓉、鲜汤、红椒末。

做法:

1 将茄子洗干净,不刨皮,切成0.5厘米厚的圆片。

2 锅置旺火上,放植物油200克烧至八成热,下入茄片煎至两面焦黄,倒入漏勺沥干油。

3 锅内留底油,下入姜末、蒜蓉煸香,再下入蒜蓉香辣酱、盐、味精、鸡精、蚝油,放入鲜汤,汤开后勾水淀粉,等芡粉糊化后淋热植物油,下入茄片、紫苏同炒,推炒至芡汁完全裹在茄片上时撒上葱花、红椒末即可。

要点:茄片下锅后只有用推炒的方法才不会烂。

相宜相克 茄子

养生堂 茄子

◆可防止细胞癌变,促进肠胃蠕动,散血淤,消肿痛,治寒热,祛风止血。

◆挂糊上浆后炸制可减少维生素P的流失;不需去皮,茄皮中有多种营养。

◆清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜。肺寒咳嗽、肺结核、关节痛患者以及刚做完手术的人和孕妇不宜吃茄子,以免加重病情。

酸辣脆皮茄夹

原料:茄子500克,鲜猪肉250克,水发香菇50克,鸡蛋1个,蒜苗、榨菜、红泡椒各3克。

调料:植物油、盐、味精、鸡精、辣妹子辣酱、陈醋、水淀粉、香油、姜末、蒜蓉、鲜汤、脆糊(制法见“烹饪基础”)。

做法:

1 将茄子削皮后切成1厘米厚的片,在每一片中切一刀,不要切断,形成茄夹。

2 将香菇、红泡椒、蒜苗、榨菜均切成米粒状。

3 将鲜猪肉洗净后剁碎,放入碗中,打入鸡蛋,放1/2的香菇米和盐、味精,用筷子顺一个方向搅起劲,再下入少许干淀粉拌匀,然后将肉料夹入每一片茄夹中,待用。

4 锅内放植物油500克烧至七成热,将茄夹裹上脆糊,逐片下锅炸成金黄色、外皮焦脆,沥出放入盘中。

5 锅内留底油,下入姜末、蒜蓉、香菇、蒜苗、榨菜、红椒米,放辣妹子辣酱、盐、味精、鸡精、陈醋,放入鲜汤,汤开后勾水淀粉、淋香油,出锅将汁浇淋在茄夹上即成。

要点:茄夹烹炸时一定要炸焦。

姜醋烧茄子

原料:茄子500克。

调料:植物油、盐、味精、鸡精、蒸鱼豉油、陈醋、水淀粉、干椒末、姜末、蒜蓉、鲜汤。

做法:

1 将茄子切成3厘米厚的大片,在上面剞上花刀,然后切成3厘米见方的菱形块。

2 将姜末、蒜蓉、干椒末放入蒸钵内,放入盐、味精、鸡精、蒸鱼豉油、陈醋、鲜汤、水淀粉,制成姜醋汁。

3 锅置旺火上,放植物油500克烧至八成热,下入茄子炸透,倒入漏勺中沥干油,锅仍放火上。

4 将茄子倒入锅内,将姜醋汁搅匀,烹入锅内,待汁糊化后淋入尾油,即成。

要点:炸茄子一定要用八成以上的油温,茄子才不会含油。

茄条炒双豆

原料:茄子200克,豆角150克,四季豆150克。

调料:植物油、盐、味精、鸡精、蒸鱼豉油、红油、蒜香辣酱、香油、蒜蓉、姜丝、鲜汤、水淀粉、白糖。

做法:

1 将茄子切成条,豆角切成四季豆同长,蒜子拍成茸。

2 锅内烧水,水开之后,分别将豆角、四季豆焯水,焯水时放一点油和盐。

3 锅置旺火上,放植物油500克,烧至八成热,将茄子、豆角、四季豆分别过大油后沥净油。

4 锅内留少许底油,下入蒜蓉、姜丝炒香,随即下入四季豆、豆角,放盐、味精、鸡精、蒜香辣酱、蒸鱼豉油、白糖拌炒,入味后浇鲜汤略焖,然后下入茄条一起焖,至汤汁浓郁快干时,勾水淀粉一起拌匀,淋上红油、香油,出锅装盘。

茄子煲

原料:茄子350克,腊肉100克,香菇5克,紫苏3克,鲜红椒3克。

调料:油、盐、味精、白糖、蚝油、陈醋、蒜蓉、姜末、葱花、鲜汤。

做法:

1 将茄子去皮,切成长5厘米、粗1厘米的长条,腊肉切成薄片,鲜红椒切成长条,香菇切片。

2 锅内烧油至八成热,下入茄子过大油,沥出。

3 锅内留底油,下入蒜蓉、姜米、腊肉一同煸香,后下入茄子、香菇,调入盐、味精、白糖、蚝油、陈醋,加入鲜汤,下红椒条。待汤烧开后,放紫苏、葱花,淋尾油,装入已烧红的沙煲中即可。

要点:茄子过大油的炸制方法见第361面“茄子烧鳝鱼”,这是此菜的关键。

盐蛋黄烧茄子

原料:茄子350克,盐蛋黄4个,红椒末1克。

调料:油、盐、味精、蒜蓉、姜末、葱花。

做法:

1 将茄子去皮,切成长5厘米、粗1厘米的条。

2 盐蛋黄蒸熟,用刀推压碾挤成粉末状。

3 锅内放油,烧至八成热,下茄子过大油,沥出。

4 锅内留底油,中火将盐蛋黄末入锅炒,边烹点水炒至起泡沫,蓬松后下蒜蓉、姜末、茄子,略放一点盐和味精一同翻炒,试准盐味,待蛋黄完全粘在茄子上即可装盘,撒上葱花、红椒末。

要点:盐蛋黄一定要碾成粉末状,不可有颗粒,炒时要注意火候,不可炒煳。

青椒蒸茄子

原料:茄子300克,青椒圈100克。

调料:油、盐、味精、蚝油、蒸鱼豉油、红油、香油、姜末、蒜蓉、葱花、豆豉。

做法:

1 将茄子切成条状,不要切断,连接至茄把(蒂),下入六成热油锅中炸熟捞出,撒上盐1克。

2 将青椒圈放姜末、蒜蓉、盐2克、豆豉、味精、蚝油、蒸鱼豉油、红油一起拌匀,均匀浇盖在茄条上,入笼蒸10分钟,至茄子熟后取出,撒上葱花,冲沸油、淋香油即可。

要点:茄条要连接至茄把,青椒圈要拌入味,成菜后冲沸油。