王阳明以前得静，主要靠静坐，在会稽山阳明洞天时的静养修炼功夫主要是静坐和静卧。十七岁在南昌铁柱宫结识德一道长时，被传授了站桩功夫，得来得容易不知道珍惜，年轻时手拿宝贝不识宝，随手扔掉了。去年武夷山再次...