第1章 前言

在人生的道路上，每个人都在不断地累积着令自己烦恼的东西，包括名誉、地位、财富，等等，也包括郁闷、挫折、沮丧、压力，等等。这些东西压得人们喘不过气来，使人们失去了原本应该享受的乐趣，徒增许多无谓的烦恼。很多时候，我们斤斤计较那些虚无的名利，却把所有的责任推到别人的身上，给自己和别人带来不必要的麻烦。

该计较的就计较，不该计较的别计较。如果你不计较，别人会认为你傻；如果你计较得太多，就活得太累，其实大可不必。遇事计较有时看起来是件好事，它可以激发人的上进心，对工作精益求精，对自己能够严格要求，也说明了自己是个认真之人。可是，遇事太过计较有时却是件坏事，因为这样不但影响自己的心情，还会损害自己的身体，甚至会降低自己的品行。

遇事太过计较必然影响心情。我们每天有那么多事情要做，本来已经不胜其烦了，却偏偏要对某人或某事斤斤计较，心情自然好不到哪里去。一个人的心情是否舒畅，直接关系到每个人的工作、学习、生活和健康。好心情能使人精力充沛、思维活跃，工作效率也会提高数倍，从而更出色地完成单位交给自己的各项工作任务；好心情能让人心胸开阔，更能和谐地处理好与他人的关系；好心情能令人愈显豁达、宽容、大度，更易理解他人；好心情能帮人战胜疲劳，增强人体免疫力，使疾病早日康愈；好心情还能减缓人体细胞新陈代谢的速度，延缓人体衰老，让人永葆青春活力，从而愈显年轻，更加健康、长寿。

相反，一个人在心情不好的时候，说话办事容易“冲动”，容易走“极端”，从而说出一些不理智的话和做出一些不理智的事情来；心情不好会让人的大脑思维受到抑制，进而什么事都无法做，什么事情都做不好，做什么事情都不如意，工作效率也大大地降低，其后果是既伤人又害己；心情不好还可能使人平添怨气和仇恨，故而不能和别人和谐相处。一个人如果长期郁闷、孤僻、暴躁，就很可能引发一系列的疾病……

人生在世，如果计较的东西太多，名利地位、金钱美色，样样都不肯放手，那就会如牛重负，活得很累。反之什么都不计较，什么都马马虎虎，没有一点进取心，那也未免太对不起自己，活得没什么意思。成大事者，会有所不为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，做到有取有舍，收放自如。