长痘痘≠年轻，一定要战“痘”
都说是“青春痘”，可是为什么自己都30多岁了，脸上还是冒痘痘呢，难道这代表自己还处于“青春期”吗？实际上，所谓的青春痘就是痤疮，由于多发于青春期，所以人们更喜欢称之为“青春痘”。即使过了青春期，也可能会因为生活中的各种不良因素引发痤疮，大家称其为“成人痘”。很多现代女性都有痘痘的困扰，长了痘痘不仅影响仪容，还会损伤皮肤甚至留下痘印，为了美丽姐妹们一定要“战痘”！
长痘何原因？看长痘部位可知晓
有的女性朋友会说我爱长粉刺，并不是青春痘。在这里要纠正大家一点，粉刺、痤疮、暗疮和青春痘都是一回事，都是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
与青春期的痘痘不同，成人痘大多跟自己的生活作息密切相关，要想知道长痘痘的原因，务必先看看自己的身体状况是不是出问题了。
额头长痘——压力大
一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。最近是不是工作压力较大，脾气欠好，如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情，并且多喝水以达到泻火的目的。
鼻尖长痘——消化不好
如果鼻尖上长痘痘，说明是胃火大，消化系统异常。如果你有胃热或积食，或是太晚吃晚饭，可能你的鼻头就遭殃了。爱在鼻尖长痘痘的女性要注意少吃寒性食物，因其容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。此外，睡前四小时进食比较合适。鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关，要注意生理健康，并需要清热润肺。
左边脸颊长痘——肝火旺
如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题，需要泻肝火。压力过大、不注意减压的人容易肝火旺，平时会感到疲劳和口渴，脾气急躁，要注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。
右边脸颊长痘——感冒前兆
右脸发痘属于肺火较大，或是体质容易过敏，也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐，拔肺经泄肺热，尽量避免吃芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
唇周长痘——便秘导致
如果嘴唇周围长痘痘，观察一下是否便秘，便秘导致体内毒素累积引发痘痘。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。
下巴长痘——例假将来
月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起，需要滋阴补肾，注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品，平时可以多用热水泡手脚。
需要注意的是，除了生活作息和体质问题，卸妆不彻底非常容易爆痘，好好卸妆绝对是预防成人痘的重中之重。
治疗痘痘要分程度 严重要去看医生
要想治疗痘痘，首先要找出诱发长痘的原因，对症下药。由于个人的具体情况、长痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以适合所有人的所有类型的痘痘。
痘痘按严重程度不同，分轻、中、重和极重四种。不同程度的痘痘，治疗方法也不同。轻度粉刺主要由毛囊堵塞引起，用去角质药膏治疗。中度痘痘红肿并出现小脓包，有炎症，需要消炎，外部继续使用去角质的药膏。重度为囊肿，把微生物包裹起来，比较大，一般会留下痘痕。极重度为暴发性痤疮，大量炎症使机体免疫功能发生变化。
如果痘痘较严重，最好让医生帮你找出引发或加重长痘的原因，唯有彻底改善复发诱因，才能有效地控制痘痘的泛滥。
有些女性会选择到美容院进行祛痘治疗，但在美容院挑掉痘痘后，针刺的患处会肿起一块，这并不是正常现象。需要注意，由于部分美容院存在软硬件设施不健全、技术不专业及清洁消毒不彻底等问题，可能会使皮肤受到感染。若不小心引发痘痘的“爆发点”，原本被排掉脓液的痘痘位置，会因受创而肿起，变成新的痘痘，建议姐妹们不要到非正规的美容院治疗痘痘。
祛痘不能忽略这些小细节
1．千万不要暴力挤压
一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越严重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕。虽然看起来直接把痘痘毒素挤出来，痘痘会消下去，但被挤过的患处往往会留下很深的痘印，时间一久，甚至会变成凹洞或永久的疤痕。
2．选择正确的清洁品
一般长痘是由于皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
3．切忌使用磨砂膏和收敛水
很多女性会习惯在洗脸之后使用收敛水或磨砂膏，深层清洁肌肤，但是如果是长了痘痘的话，则会刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能，导致情况更糟糕。
4．每天保持充足的睡眠和饮水
每天保证八小时的充足睡眠以及饮水。充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。
5．不要光通过喝凉茶来祛痘
很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。需要提醒的是，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不宜常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
痘印影响美观 教你轻松去痘印
痘疤一般是感染发炎或外力挤压所形成。如果青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应就破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。如果是不伤到真皮层的痘印，就能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。
如果不想留下痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，颜色很深，就应该去找医生挑除。此外，以下做法对去除痘印也有帮助：
1．每天使用美白产品，多数美白产品都具有淡化痘痕的作用，含有果酸成分的美白产品淡斑的效果会快一些，但要牢记美白的同时最好要每天防晒。
2．每周使用2～3次去痘印面膜或是美白面膜，具有淡化痘痕的作用。
3．坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4．每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5．可以将维生素E油胶囊直接涂抹在痘印上，轻轻按摩促使更多的药效成分吸收，促进肌肤更新再生。
6．专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
7．如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。