勤敷面膜，让你永葆青春的秘诀

很多人惊叹娱乐圈女星不老的容颜，而她们保持年轻的秘诀其实很简单，那就是敷面膜。面膜的原理就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，使皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，为肌肤注入水分和营养，让皮肤变得光亮有弹性。想让自己的肌肤变得水润动人、白皙且富有弹性，那就赶紧来敷面膜吧！

敷面膜要遵守时间法则

有很多姐妹觉得敷面膜很有效果，但也有很多姐妹觉得敷面膜完全没用，其实是因为没有找对敷面膜的时间。想要面膜发挥功效，请一定要遵循以下时间法则哦！

法则1：最好晚上敷面膜

从皮肤修复的角度来说，晚上11点到次日凌晨3点敷面膜最好，因为此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特别强，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。不过，早点睡觉对皮肤也有好处，所以一般建议睡觉前敷面膜即可。

法则2：敷面膜最好不超过15分钟

不管是贴片式面膜、膏状面膜还是水洗式面膜，都不宜在脸上停留过长的时间。贴片式面膜只要使用20分钟，就足以让肌肤将面膜里所含的精华吸个够，时间过长，水分蒸发，反而会导致面膜反向吸收皮肤水分。而膏状面膜在脸上停留超过20分钟，可能会导致面膜的残留成分堵塞毛孔，或致肌肤敏感。

法则3：不要每天敷面膜

保养就像吃饭，吃得过多，营养无法消化就会出现消化不良，反而起了副作用。面膜是属于密集型保养品，每天都让皮肤浸泡在高营养浓度的成分里，皮肤吸收力会变差，感受力会降低，也就失去了敷面膜的保养意义。拼命进补不如谨遵医嘱，美白、抗衰的面膜最好一周敷一次，保湿面膜可根据皮肤的干燥程度一周敷1～3次即可。

挑选合适的面膜才能嫩肤

目前市面上的面膜种类繁多，按照面膜载体可以分为膏状面膜、贴片式面膜、泥土状面膜、撕剥型面膜等，而按照功效可以分为清洁面膜、补水面膜、美白面膜、保湿面膜、滋养面膜等，不同人、不同年龄段的皮肤质地和吸收力都不同，大家必须按照自己的肤质和年龄来选择不同类型的面膜。

首先，根据肤质来挑选面膜材质

干燥肌肤：最好选择贴片式面膜和膏状面膜，最好不用泥土状面膜，禁止使用撕剥型面膜。这是因为前两者的滋润效果更明显，而泥土状面膜主要是吸附油脂，撕剥型面膜会伤及干燥肌肤。

中性及混合性肌肤：能使用多种类型的面膜，可以通过泥土状面膜进行深层清洁，膏状面膜和贴片式面膜进行滋养，利用撕剥型面膜来清洁“T”字部位。

油性皮肤：可以使用泥土状面膜、膜状面膜和撕剥型面膜，不建议使用膏状面膜。一般来说，使用泥土状面膜的效果最好，可以进行深层洁净、吸附油脂和去除角质。

其次，根据年龄或护肤需求来选择功效

25～30岁：25岁以后肌肤变成了熟龄肌，新陈代谢趋缓，肌肤的自我修复能力下降，25～30岁这个阶段皮肤处于转折时期，表面会积存一些坏死细胞，令皮肤稍有点粗糙。建议一周使用2次面膜，可以使用清洁面膜、美白保湿面膜、收缩毛孔面膜、淡斑面膜等。

30～40岁：皮肤岁月痕迹增加，肤色开始发暗，会出现皱纹及色素沉积，而且皮肤每天分泌的油脂明显减少，营养型面膜必不可少，可以使用补水保湿面膜、美白淡斑面膜、紧致提升面膜、抗老祛皱面膜、焕肤面膜、深层滋养面膜等，一周使用2～3次。

40岁之后：皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利的影响。皮肤变得更加敏感、松弛。建议每周2～3次使用滋养型面膜（参考上文），在去角质后做敷贴，能增强皮肤弹性。

需要提醒的是，根据自身肤质综合考虑面膜的性质，同时判断自己有没有过敏的可能。如果是购买一种新的面膜，可以取一小块在耳后或手臂内侧进行试用，15分钟后，如果皮肤没有出现过敏现象，那么就可以安心购买使用。