养出白嫩肌肤，甩掉“黄脸婆”恶名

女人最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”。然而超过25岁肌肤就开始老化，皮肤暗沉、粗糙、小细纹都在悄悄地爬上脸庞……难道真的只能任凭岁月摧残，一步一步变成“黄脸婆”吗？当然不！为什么很多女人看不出真实年龄，依旧白皙动人呢？从现在开始就好好呵护你的肌肤吧！

五大元凶让你变成黄脸婆

为什么中国人评价一个女人年老色衰时，喜欢用“黄脸婆”做比喻？这是因为女人衰老的典型表现也是从面色变得蜡黄、没有光泽开始。和白里透红的健康肤色相比，面色变黄其实就是皮肤暗沉。我们要先找出皮肤沉暗的四大因素，以便“对症下药”克服黄脸婆困扰！

元凶一：身体衰老引起皮肤变黄

一般从25岁肌肤开始衰老，因为皮肤表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。

元凶二：紫外线的照射

对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线的伤害，皮肤就会越来越黑。此外，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会让皮肤变黑、变黄。

元凶三：角质堆积导致肌肤暗沉

如果你从来不去角质，随着皮肤最外层角质层的老废角质持续堆积，当光线接触到肌肤不平整的角质层表面的时候，部分光线被散射出来，脸蛋慢慢就会看起来晦涩无光。当你的老废角质堆积过多，角质排列不平整，会造成肌肤表面粗糙，于是，肌肤看来就会有点黯淡，令人有倦怠、气色不佳的印象，久而久之就变得像“黄脸婆”。

元凶四：缺水导致脸色暗沉

皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。干燥的空气很快会夺去皮肤中的水分，引起皮肤小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。

元凶五：油脂分泌不平衡导致面如土色

如果你生活得不开心，可能就会导致激素分泌失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积堵塞毛孔，造成脸色变灰。此外，如果你总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，从而使脸色变差很多，看起来就会衰老很多了。

不想当黄脸婆，你需要这样护理

美白工作不可怠慢，尤其天生的肤色比较黑，就更要注重美白。好的保养习惯应是做好美白防护，早晚擦拭保养品，每周做1～2次角质清洁。

1．定期去角质，让肌肤变通透

定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。皮肤较干燥者两周一次，而油脂分泌较旺盛的人可依需要一星期两次。过度去角质可能使皮肤干燥，敏感泛红。在选择去角质膏的时候，应该尽量以温和的为主，如果是敏感肌肤应该先在耳背试用，没有过敏现象再涂于脸上。

2．全方位防晒，抗击紫外线

外出务必涂抹防晒霜，撑遮阳伞阻挡紫外线，可以尽量选择傍晚阳光不强烈时进行户外活动。如果不得不长时间面对电脑的话，也一定要记得涂抹防晒霜或含防晒功能的隔离霜，2～3小时补擦一次，下班后记得进行晒后修复。

3．经常使用美白面膜

这是最便捷的办法，敷一张美白面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤。面膜封住肌肤，随后灌注营养品，肌肤细胞的含水量猛增，养分多多，自然白皙多多。一般选择服帖度高、密封及吸收效果好的面膜为佳。

4．肌肤水润迎来好气色

不保湿不能真美白，美白应以保湿为基础。皮肤干燥的脸蛋比较容易长斑，尤其是遗传性雀斑在缺乏睡眠的时候会更明显。脸部保养首先应加强保湿补水，可以使用具有美白成分的保湿化妆水软化角质，然后再涂抹美白保湿护肤品，可以使肌肤维持湿润，气色马上好起来。

5．控制脸部油脂

第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌，从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，锻炼身体，也为脸部多做按摩。