第3章 缘何，女人总是心太累(3)
当你用减法去生活时，你就会发现自己不再那么忙了，时间不那么赶了。这时你可能突然发现，你的生命行囊里有了更多美丽的收获。比如，你可能会迷上爬山，在天气晴朗的时候，你可以约几个朋友去爬山，运动会带给你活力和健康；你可能迷上了睡懒觉，在周末你可以尽情地睡觉，不用去想那些烦心事，你会像婴儿一样酣然大睡。
当你用减法去生活时，你会发现在事业上你轻松了许多，因为心静了，你可以更从容地面对工作，你可以放松心情去创新，而不是像以往那样忙得团团转，最后却把工作弄得一团糟。工作闲暇，你可以给自己泡一杯清茶，或给自己泡一杯苦咖啡，慢慢地品味，让自己获得一种放松。
怎样进行减法生活呢？除了减去内心的欲望，女人还要学会减掉生活表象上的繁琐，减掉情绪上的消极。
你可以减掉繁琐的化妆，还自己一个洁净的肌肤。每天出门之前你不必浓妆艳抹，素雅淡妆就可以；
你可以减掉呆板的职业套装，在工作之余，你可以多穿休闲的服饰；
你可以减掉烦人的坏情绪，让自己不再皱着眉头，而是保持淡淡的微笑；
你可以减掉女强人的形象，回到家里，做一个温柔的小女人，适当向老公撒娇。在这个世界上，没有哪个男人不喜欢温柔如水的女人。当女人得到老公的宠爱时，还有什么更让她感到幸福的呢？
幸福的真谛就是要懂得满足
幸福不是长生不老，也不是大鱼大肉，更不是权倾朝野，而是懂得满足，有一颗知足常乐的心。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你，当你下班后有人在家里等你时，这还有什么不快乐的呢？
幸福是什么？很多人总爱问这个问题，也有很多人给幸福做出了不同的定义，但是幸福的真谛不过是两个字：满足。所谓的满足，就是一种淡泊宁静、知足常乐的心态。一个懂得满足的女人，才能成为真正快乐、幸福的女人。
有这样一则寓言故事：
有个少妇总是觉得生活不幸福，经常牢骚满腹。有一天，她来到一座寺庙，因为她早就听说这里的菩萨很灵，于是也想去求求，好让自己获得幸福。
她虔诚地跪在菩萨面前，把自己积攒多日的牢骚都抱怨出来。观音菩萨听到少妇的抱怨，很快就现身了，她问少妇：“我怎样才能帮你呢？”
少妇说：“我什么都有，只缺少一样东西，你能给我吗？”
观音菩萨说：“可以，你要什么我都可以给你。”
少妇望着观音菩萨说：“我要的是幸福。”
观音菩萨想了想说：“我明白了。”
然后，观音菩萨把少妇所拥有的一切都拿走了。她拿走了少妇的丈夫、孩子，拿走了少妇的容貌，拿走了少妇的财产。然后，观音菩萨离开了。
一个月后，观音菩萨又回到了少妇的身边，这时的少妇又脏又饿，正衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，观音菩萨把一切都还给了她，然后又离去了。
半个月后，当观音菩萨再次看到少妇时，少妇领着自己的丈夫和孩子，不停地向观音菩萨道歉。因为她已经明白了幸福是什么，幸福就是知足。
拥有的时候却不懂得珍惜，等到失去之后才追悔莫及。这不就是现代很多女人的通病吗？平时抱怨老公这样不好，那样不好；抱怨孩子不如别人家的孩子；抱怨没房子、没车子，抱怨工资太低，总觉得自己不幸福。却不知，她们身在福中不知福。
也许等到有一天失去那些东西时，才明白那些东西多么珍贵吧！但是我们不禁要问，难道真的要等到失去时，才去后悔，才去流泪吗？这样的代价是不是太大了呢？如果在失去之前，就用心去珍惜，用心去感受，生活是不是会变得美好许多呢？
其实，很多女人并不缺少幸福，缺少的是一颗满足之心。因为不懂得满足，所以永远无法感知幸福。老子在《道德经》中说：“祸莫大于不知足。”意思是说，只有知足才能常乐。要记住，幸福不是与财富成正比的，幸福取决于心态。
伊利诺伊大学心理学教授艾德·迪纳尔和儿子罗伯特曾周游世界，在一百多个国家收集幸福感的数据，结果他们发现，无论是在迪拜的黄金市场，还是在澳大利亚，人们对幸福的感受都有相似的规律。大家认为，幸福的满足需要一定的物质财富，但不会随着财富的增加而增加。最后，艾德·迪纳尔和他的儿子得出结论：“如果我们能逐渐降低愿望和期待，学会知足，那么我们更容易感到幸福。”
曾在一篇文章里，看到这样两种女人。一种女人没有足够的金钱，没有显赫的地位，也没有绚丽多彩的生活。但是她们有一颗知足常乐的心，她们懂得如何把握自己的人生，如何对待自己的生活，所以，她们每天都过得很快乐。
另一种女人拥有一般女人所没有的财富，但是她们却并不幸福。因为她们有很多欲望，她们总觉得生活离自己的期望有距离，因此，不停地追逐和幻想，于是陷入到了可怕的恶性循环中，她们一生都活在压抑中。
你是哪一种女人呢？你幸福吗？其实，人们苦苦追寻的幸福，不过是一种心灵的感觉。如果你的心对现状满足，懂得去珍惜，那么你就能感受到幸福。如果你学会了知足，你的人生就不再有烦恼。
对女人而言，如果你有一份不错的工作，有幸福和谐的婚姻，有一个聪明乖巧的孩子，父母身体都健康，家里的经济状况还不错，也有三五个很要好的朋友……那么，对这样的生活你还有什么不满意的呢？你还在追求什么、奢望什么呢？
退一步说，如果你还没有老公，没有孩子，只是单身一人，但你的身体健康，没有疾病，这不也是一种幸福吗？因为你没有遇上战争的危险，没有牢狱的孤独，没有饥饿的滋味，你一人吃饱，全家无忧，为什么不幸福呢？