第12章 吸引力修炼秘籍第三式：调控情绪保持平常心(2)

3.“吃”掉坏心情。心理学研究表明，美食可以缓解人的不良情绪，令人愉悦起来。如果你心情不好，那么就出去大吃一顿，好好犒赏自己一下。当然，这种方式还是需要节制的，千万不要暴饮暴食，甚至整夜买醉。

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