第6章 我是谁

把身心安住下来，耳朵能听到平时很难觉知的声音，眼睛能发现生活中细节的动人，也能见到旁人悲悯的内心。这就是“放下”的收获。

“放下”的收获

心态会根据自己身体的习惯随时发生变化。比如...