现代男性健康的标准

我们可以参考世界卫生组织确定的10条健康基本标准来判断自身的健康。

1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。

2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3．善于休息，积极用脑并注意起居规律。

4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5．能抵抗一般性感冒和传染病。

6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。

7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙根颜色正常，无出血现象。

9．头发有光泽，无头屑。

10．肌肉丰富，皮肤富有弹性。