第1章 前言

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列依的话无疑成了现代人的写照。为了赶时间，我们不得不在路途中步履匆匆；为了赶时间，我们不得不在餐厅里狼吞虎咽；为了赶工作，我们不得不在公司里挑灯夜战……我们好像每天都在和时间赛跑，每个人的脑海里只有一个概念：“快一点，快一点，再快一点”。

不知从何时起，“鸭梨山大”成了都市白领自嘲的流行语。健康在忙碌中严重透支，快乐在忙碌中渐行渐远。很多人因此来不及休整自己，来不及欣赏生活的美好，来不及享受亲情之美，甚至来不及给他人一个微笑……青春年华在忙碌中失去，美丽容颜在忙碌中褪去，温情在忙碌中淡漠，等到你蓦然回首的时候，发现自己的生命已经消耗殆尽。

人生就像一场旅行，目的地不是生命的价值所在，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。所以，我们应该改变活法。不管忙的事情多么重要，时间多么紧迫，都要学会歇一歇。停下来思考一下生命的意义，慢下来感受生活的精彩。