怎样才能让自己获得满足？饿的时候，一个馒头就能让自己满足；渴的时候，一杯水就能让自己满足。满足不是自己的胃能撑多大，而是胃怎样才最舒服。满足没有秘密可言，但是那种状态不能伪装——快乐的、舒心的，一定就...