07 缓解便秘不能只靠药物

在办公室里，如果你听到哪位同事在大讲特讲“大便”问题，甚至为谁谁谁昨天大便了而打电话跟人“报喜”，一定会觉得她脑子有些不正常。但如果这位同事是个家有小宝宝的妈妈，相信同样有宝宝的你不但不会觉得她奇怪，甚至还会会心一笑，想起自己的经历。

宝宝的事在家长眼里都是“大事”，吃喝拉撒每一件都至关重要。如果宝宝几天没有大便，或者拉大便费劲，那爸爸妈妈可就着大急了。一旦宝宝拉了，向爷爷奶奶、姥姥姥爷报告的事一点不少见，毫不夸张地说，这真的是全家的“喜讯”。

在网络上，经常会有焦急的家长向我咨询宝宝便秘的用药问题。彤彤妈妈就是一个被女儿便秘折磨得焦头烂额的家长。彤彤现在17个月了，从1岁断奶开始就出现了便秘，到现在持续了小半年，症状时好时坏，断断续续。这期间，彤彤妈试了各种招数，调整饮食，多吃蔬菜水果，带宝宝多运动，给宝宝揉肚子，但都没有明显的改善效果，宝宝甚至因为排便费力而出现了肛裂。

万般无奈，彤彤妈开始给彤彤吃治疗便秘的药物——乳果糖。效果还好，便秘减轻了，但是服药量很大。毕竟是药，彤彤妈给宝宝吃得心惊胆战，总担心会影响宝宝的营养吸收，会造成宝宝营养不良。

后来，彤彤妈又给宝宝换了一种治疗便秘的药——低聚果糖。但还是同样的问题，服用量还是很大，而且彤彤最近出现了腹胀的情况，更要命的是，便秘又有“抬头”的趋势。

这时，有人给彤彤妈推荐小麦纤维素和益生菌，再加上以前吃过的乳果糖和低聚果糖，这么多药，彤彤妈真有些不知如何是好了，于是在网上向我求救。

我和彤彤妈聊了一会儿，基本了解了宝宝的情况。因为宝宝便秘的时间比较长，我建议她先去医院排除一下宝宝是否有导致便秘的器质性病变。如果没有，再调整饮食，在引导宝宝多做攀爬运动的基础上，可以用药进行调理。

鉴于宝宝有腹胀的情况，我建议彤彤妈不要再给宝宝吃小麦纤维素了，因为会加重腹胀。至于乳果糖和低聚果糖，首选乳果糖。我给彤彤妈吃了定心丸，只要不超量服用，量大一点没关系，不会影响宝宝的营养吸收，因为营养物质主要在小肠内被吸收，而乳果糖主要在大肠发挥作用。至于益生菌调节便秘，并不是对每个宝宝都有效。听彤彤妈的叙述，彤彤吃不吃益生菌便秘的状况都一样，那就没有必要再吃了。

解释了许多，彤彤妈还是有很多问题，比如，我家宝宝为什么总便秘啊？便秘厉害导致肛裂该如何护理呢？宝宝是断奶时开始便秘的，和配方奶有没有关系啊？诸如此类。如果您家宝宝也有便秘的问题，或者您也有类似的疑问，相信下面的问答会帮助到您。▇

你知道吗？

宝宝长期便秘，建议先去医院排除宝宝是否有导致便秘的器质性病变。如果没有，再对症调整。