第3章 人缘至关重要，聪明女生要尽早知道(2)
9.如果有同学邀请你去玩，你往往会：
A.断然回绝。
B.找个借口推辞掉。
C.欣然应邀。
10.对于朋友对你的依赖，你的感觉如何？
A.避而远之，不喜欢这样的朋友。
B.一般不介意，也希望他们有更强的独立性。
C.能帮助的地方尽量帮助。
25~30分：你很善于交际，你的伙伴们非常喜欢你，你在他们面前总是微笑以对，你是一个很为别人着想的女生，朋友们都为有你这样一个朋友而高兴。
15~25分：你不喜欢一个人，你希望有一群朋友在身边。你很喜欢帮助别人，但前提是它不会花费你太多精力。
15分以下：你很孤僻，身处众人之外。你是一位利己主义的女生，赶紧从你自己的小世界里走出来吧。
女生好人缘密码
交际也是一种能力，如果你善于交际，那就保持这种能力，并且发挥它，帮助自己成为一个受人欢迎的完美女生；如果你不善交际，那就努力获得这种能力，别做贝壳封闭自己，因为封闭的你永远都不会有好人缘。
被人冷落的滋味儿不好受
“哼，气死我了！”小璐一屁股坐在自己座位上，怒气冲天地翻着书。原来，李静、王花和于丽刚才在说周末去看电影的事，平常不被大家喜欢的小璐凑过去说：“算我一个。”结果她们三人当做什么也没听见，继续说她们的。小璐很没趣地走开了。
小璐听见坐在自己后面的男生正在给另外一个女生讲解一道数学题目，恰好自己也不会做这道题，于是，她就拿着练习册过去，趾高气昂地说：“你也给我讲讲啊！”结果，他们俩没一个人理她——男生继续讲，女生继续听着。
这时候小璐已经气疯了，眼看马上就要上课了，她又气嘟嘟地回到了自己座位上。
就在这时候，去小卖部买零食的小梅回来了，她给同桌带了包大白兔，给后面那桌男生买了可乐，还给左右两边的同桌带了些零食，唯独没有给小璐带，备受冷落的小璐终于受不了了，她一边羡慕别的同学，一边委屈地掉眼泪。
在学校被同学冷落是件非常伤心的事，其实，这也是人缘不好的结果。一个被冷落的人，往往也是一个被孤立的人，她就像是一座孤岛，想和外界接触，却是重重阻碍，偏偏外界又故意与之疏远，甚至与之隔绝。
当然，有时候别人的做法可能有些过分，刻意疏远你，完全不顾你的感受。但是，在你要求别人顾及你的感受的时候，你也应当好好反省一你要明白一个道理：要想别人对你好，你得先对别人好。假如你平常对身边的同学很好，他们就没有理由冷落你。不过，也有可能是你各方面都很优秀，因而遭致他们的嫉妒。但一般情况下，大家都能友好相处，很少会出现这样的情况。
如果你平常处处以自我为中心，一言一行都不考虑别人的感受，长期接触下来，别人自然不会喜欢你，自然会冷落你，刻意疏远你。试想，能和其他人友好相处，为什么非要和你相处，受你的气，自找不愉快呢？
你希望有人重视你，别人同样需要被重视；你希望得到同学们的尊重，他们同样也需要被尊重。将心比心，你就会发现，有时候是自己太固执了，太任性了，才会遭遇冷落。
这时候，你要做的就是去化解这种被冻结的关系。你可以对你做错的事表示歉意，也可以向你伤害过的人真诚地道个歉。比如说，身边的同学因为你太骄傲而冷落你，那你可以向他们主动承认自己的缺点与错误，并且做出改变，做谦虚的自己。不要觉得这样做很没面子，你的改变只会让你更受欢迎、更优秀。
总之，能解决“被冷落”这一问题的只有你自己，你只有面对，不能逃避，有的女生会转而默默地去学习，表面看来她很镇定，其实内心早已波涛汹涌，备受煎熬。显然，通过埋头学习去解决“被冷落”这一人际问才能拥有好人缘。
女生好人缘密码
一个被冷落的人，就像是一个被流放的人。世界很热闹，唯独他很孤单。这样的滋味儿不好受。也许你也曾被冷落过，也许你正处于被冷落的境地，没关系，做个勇敢的姑娘吧，改进自己，完善自己。假如别人是因为嫉妒你而故意冷落你，那就大度地原谅他们吧，因为你没有必要拿别人的错误来惩罚自己。
人缘不好会损害身心健康
据青少年心理学专家调查研究发现，青少年的身心健康问题，在很大程度上都是人缘问题导致的。在身体正常的情况下，人缘好的学生，身心往往比较健康，生病的次数更少；而人缘不好的学生，尤其是人缘特别糟糕的学生，他们的身心往往会出问题。特别是心理上，可能患有诸如抑郁症这样的心理疾病，严重的甚至无法继续学习，得被迫休学治疗。
悠悠是个古怪的女生，她总是一个人独来独往，从不和班上其他同学打交道。其实，悠悠并非一开始就这样，她是跟自己最好的朋友绝交后才变成这样的。原来，悠悠初一的时候和默默特别要好，俩人总是形影不离。那天是悠悠的生日，之前默默和悠悠约好去她家给她过生日，但是，恰好那天默默的姨妈带果默默就把要给悠悠过生日的事给忘了。等她想起来的时候，已经是晚上了。默默赶紧往悠悠家里打电话，但是没人接。
第二天，默默带着自己精心准备的礼物去找悠悠道歉，但是悠悠根本就不领情，还和默默大吵了一架。
悠悠说：“其实你心里压根儿就不把我当朋友，咱俩约好的，你竟然一声不吭地放我鸽子。”默默想解释什么，但她知道，从小父母就离异的悠悠最讨厌的就是莫名其妙的背叛与欺骗。她也知道，现在自己说什么也没用了，她只能等悠悠消气了。
但是，默默没想到，悠悠转天就给她写了一封绝交信，从此再也不理她了。
悠悠表面上看着很正常，但其实她心里难过得很。她想找人倾诉一下，但她发现，除了默默外，她没有其他朋友了。她只能长期压抑着，经常独自一个人坐在座位上唉声叹气，回家了也经常有一口没一口地吃一点饭就不吃了。妈妈问她怎么了她也不说话。
一个学期下来，悠悠变得判若两人。她不仅瘦了一大圈，而且变得更加独来独往，学习成绩也一落千丈。更可怕的是，悠悠经常动不动就拿着小刀划伤自己的手，然后看着殷红的血流出来……妈妈看到这种情况后，被吓坏了，立即带着悠悠去医院检查身体，又带她去看心理医生，最后医院说悠悠营养不良，心理医生说悠悠已经患上了深度抑郁症。妈妈立即给悠悠办了休学手续，让她开始接受治疗。
可见，人缘问题确实能影响一个人的身心健康。事例中的悠悠要是人缘好的话，在她想倾诉的时候，自然能找到倾诉的人，她也不至于长期压抑自己，让自己变得独来独往。说不定在朋友的帮助和开导下，她很快就能和默默和好，即使不能，她也能在和其他朋友的交往过程中感受到友情以此为鉴，我们要更加重视自己的人缘，处理好自己的人际关系，让自己成为一个拥有好人缘的女生，别让自己因为人缘问题而成天忧伤、懊恼、抑郁不已，这对你的学习无益，对你的身心健康也毫无益处。
相信你也有过某些亲身体验，比如，当你在和某个朋友闹别扭，相互冷战时，你的心情会受到很大的影响，如果长期都这样，你心里肯定会觉得很压抑，严重的时候可能会连饭都不想吃。
再如，当你发现身边的同学每天都有说有笑，热热闹闹，而你却永远徘徊在他们的圈子之外时，你是不是有一种被排斥、被孤立的感觉？
作为一个聪明的女生，类似这种情况是一定要避免的，不然你一定会在人际关系问题上吃很多苦头。人缘不好只会让你觉得什么都没意思，会加重你内心的烦闷感和沉重感，最终让你陷入孤单的境地，直至损害自己的身心健康。
怎样才能避免出现这样的情况呢？那就得从主观上去改变自己。一般什么样的人容易患上“人缘病”呢？心胸狭隘、敏感、嫉妒心强、自以为是、骄傲、自私的人。
如果你的人缘不好，与其去责备别人，不如先检讨一下自己，看看自己是不是一个敏感、自我、心胸狭隘、骄傲的女生，看看自己是不是有很强的嫉妒心，然后不断去改善自己，向人缘好的同学学习，做一个和气、亲切、友好、谦虚和宽容大度的女生。
假如这样还是不行的话，你可以把自己的苦恼说给父母听，让他们帮你发现问题，帮你出主意，解决这个烦恼。
如果你不愿意让父母知道你的困扰，你也可以跟老师说，或者去看心理医生，让他们帮你分析你的情况，然后从他们身上求得指导与帮助。
你还可以在平常的学习及生活中，主动一点，积极一点，让自己变得乐观、开朗、大度一点，从多方面努力，慢慢地，你自然就会远离“人缘病”。
女生好人缘密码
当你觉得人缘问题已经严重影响你的情绪时，千万不要置之不理，也不要随之任之，要重视它，想办法解决它。不然，某些问题可能会让你产生心理阴影，甚至会影响你的身体健康。当然，要解决它，你得多找主观上的原因，不断改变自己，完善自己，做全新的自己，从性格、做人等多方面去努力。
别让人缘问题影响了学习
以下是一个高中毕业生的自白：
初中时，我是年级里的“人气大王”，人缘特好，经常有人找我玩，我的心思全都不在学习上，所以我的成绩很不好，结果我没有考上理想的高中。
高中时，我发誓，以后绝对不和任何人交往，我不能让人缘这种东西影响了自己的学习。于是，我从一入校就只顾埋头学习，完全不搭理别人。久而久之，就没人理我了。这时候，我又觉得好像所有的同学对我都有敌意。但我并没有怪他们，因为我知道，是我自己先和他们划清界限的。
一开始，我还觉得没什么，但是时间长了，我就发现，自己的学习成绩直线下滑，我总是会想，我得罪了谁，他以后肯定再也不会理我了。每当看到其他同学结伴去做什么事情的时候，我心里就不由得羡慕起来，甚至有点嫉妒，有时候还会很恨他们。
后来我发现，自己经常因为人缘问题而分散注意力。于是我强迫自己不去想这个问题，强迫自己把注意力集中在学习上，但是效果并不好。因此，我的成绩没有和我的努力成正比……可见，人缘太好会影响学习，人缘不好也会影响学习。人缘对于我们的成长、学习乃至人生都至关重要，我们要意识到这一点。但是，在以学习为主要任务的年纪里，我们也要把握好分寸。要看到，不是人缘越好对自己越有好处。
据你大量的时间与精力，会直接影响你的学习。因为每个人的时间和精力都是有限的，谁也没有分身术，当你去玩的时候，你就无法学习；当你学习的时候，你却想着玩，自然学习效率也不会高。长期如此，学业就会受到严重的影响，甚至可能会因此而荒废。
边琴有一群热爱街舞的朋友，在他们的影响下，她也很想学街舞。高一的时候，经朋友介绍，终于如愿以偿地加入了街舞社团，自此一发不可收拾，她经常翘课去练习室练街舞，晚自习也经常缺席。班主任发现后苦口婆心地劝她，有一段时间，她稍微收了收心，但是不久后，反而变本加厉了。经常一整天都不见她来上课。很快，入校成绩不错的边琴就成了班上的落后生。
另一方面，人缘不好也会影响学习。学习是一件需要劳逸结合的事情，如果你没有朋友，处处遭人冷落，那么你就难以找到放松的方式。
学习也是一件需要相互切磋的事情，如果你人缘不好，没人愿意和你讨论，无法相互鼓励，相互促进，你就无法有所突破，甚至无法进步。
作为一个青少年女生，你所要担心的事情一般是你的人际关系和你的学习，如果你的人无法集中精力的人，自然也就无法取得优秀的学习成绩。虽然说人缘很重要，但是也别让人缘问题影响了你的学习，取其长避其短，这样你才不会让人缘问题影响了自己的学习。
女生好人缘密码
人缘太好或者太糟，都会影响你的学习。所以，一定要有分寸，重视人缘，在学习排第一的现阶段，还是要以学习为重，别让自己因为人缘问题而分了心。但是也不要因为只关注学习就完全忽略自己的人缘，独来独往无异于画地为牢。