第4章 第三辑
17.愿望应该源于现实
无论怎样，人生是被自然法则掌控的，而我们对自然法则却无能为力。所以，尽快接受这个既定的事实吧，这样才能获得平和的心境。人终有一死，让自己的亲人永远活着只是一个幻想而已，天意不可违。
同理，我们也不该期望自己的朋友和同事没有丝毫缺点，毕竟我们无法掌控自然法则。
不要因愿望的表象而迷失自我，我们要实事求是，这样我们就可以尽可能少地体会到失望的苦涩。
谁给了我们想要的，赶走我们厌恶的，我们就要听从谁。倘若这就是你苦苦追寻的自由，那么，你就不要奢望能逃避被他人支配的事实，甚至你终会失去你所渴望的自由。
我们要了解到底什么是自由，人们又该怎样得到自由。自由并不等同于为所欲为的能力。无论是人或是自然，上苍都给予一定的限制，所以，以平静的心态接受人生中无法避免的阻碍与纷争吧，只有这样，我们才能获得最终的自由。如果你妄想逆天而行，试图违背自然法则，那么，你最终将成为一个不自由的人。
18.人生犹如赴宴
参加宴会时你极尽优雅，而日常生活中你也应该继续保持这份优雅。
当面对一桌子的美味佳肴，你只选取适量。当轮到其他人选菜时，你只享受自己盘中的美食。然后耐心地等待菜肴再次转到你的面前。
这样的态度同样适用于爱人、孩子、事业和财富，我们应该克制、耐心、有礼貌，怀有感恩之心，不要贪婪、嫉妒、焦躁不安。该是你的就是你的，你没得到是因为时候未到。
赫拉克利特和第欧根尼就是杰出的典范。他们在生活中杜绝一时的冲动，严格遵从这些规则，他们值得我们学习、效仿。
19.别让他人的消极影响你
他人的观点和烦恼总是很容易感染到你，所以在人际交往中要保持警惕，无所谓的消极态度会害了你。
如果你的朋友最近霉运不断，或者亲人遇到了伤心事，在安慰他们的同时，千万注意不要被这些情绪所感染。我们要把自己对事情的认知和事情本身区分开来。经常告诉自己：“伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情草率、不合适的反应。”
亲情和友情并不意味着我们要陪着亲朋好友一起深陷伤心和烦恼。遇到这种情况，我们一定要保持冷静和超然，不要做出同样甚至更强烈的反应，这对我们自身以及我们的亲友毫无益处。当然，我们可以倾听他们的痛苦和烦恼，给他们精神上的慰藉，但一定不要让自己也深陷其中。
20.把自己扮演的角色演好
在不同的社会关系中，我们担当着不同的角色，这是上天的安排。
我们的角色可能是穷人、残疾人、默默无闻的人，当然也可能是成功的商人、政客或将军。有些人的角色戏份较多，而有些人的戏份会相对较少。
我们的角色由天意决定，我们没有选择的权利，但我们可以选择好好扮演这个角色或者敷衍了事。不管何时何地，一旦找到了真正适合自己的工作，就要脚踏实地好好干，认真扮演自己的角色。
如果你的角色是作家，就认真写书；如果你的角色是读者，就细细品读。
21.任何事的发生都有其理由
俗话说：怕什么，来什么。因此，时刻保持清醒，不要人为地给某些事物添加毫无根据的神秘色彩。不要让大脑草率地做出反应，盲目相信那些所谓的预兆。这样做对我们没有丝毫益处，我们应该告诉自己：任何事物的存在和发生都是有道理的。只要你相信它是好的，它就会给你提供帮助。每件事物都有值得我们借鉴的地方，只要耐心寻找，我们总会有所收获。
22.只有心中才有真正的快乐
自由是人们最高的人生目标之一。对于那些超出我们能力之外的事物从容放手，我们才可能得到真正的自由。如果一个人的心中充满了贪婪和恐惧，那他绝对不会感受到心灵的自由。
如果渴望事事顺利，那就不要招惹那些无法控制的事物。如果能够做到我们能力之内的三件事，就一定能够得到幸福的人生。这三件事分别是：树立合理的愿望、对于和自己息息相关的事物产生想法，把自己的想法付诸实践。
快乐不在于外部世界，而在于我们的内心。所以，不要在意外界的看法，这是一个明智的选择。
不要被表象所迷惑，权势、财富、地位、名誉等，总是被人们追捧。事实上，拥有这些的人不一定幸福。不要被表面的繁华迷失了理智，否则，你很容易怀疑自己所拥有的东西是不是真的重要。
要知道：真正的快乐就在于我们已经拥有的事物。明白了这一点，你就不会对他人所拥有的东西产生嫉妒，也不会盲目地与他人攀比。
每个人最适合成为的人就是自己，所以不要再说我要成为某某某那样的人，这很简单，完全在我们能力范围之内。
23.没有谁能够伤害你
只要你不愿意，没有人能够伤害你。
就算别人对你冷嘲热讽，但只要你不把这些话看做是对自己的侮辱，他们就休想伤到你。
如果你感到愤怒，是因为你做出了“他让我愤怒”的反应。事实上，不管他的言行怎样恶劣，“他让我愤怒”只是你对此事的主观判断，根本没有实质上的作用，所以，不要因此破坏了你的好心情。
一旦遇到这样的情况，务必请你克制自己的情绪，避免不假思索地做出反应。保持冷静，置身事外，不要让这些无聊的事情影响到自己。
24.死亡和灾难能够带来精神成熟
对于生活中的困难和挫折，不要采取逃避的态度。勇敢地面对它们，仔细考虑应对的办法。正视人生中的失望、苦难和死亡，我们才能摆脱诸多烦恼的困扰，避免忧愁、嫉妒和仇恨。
25.坚定自己的信念
不要过度在意他人的想法和做法，只要坚持自己思想中崇高的内容即可。无论何时、何地、何种境遇，都不要放弃自己珍视的东西。