第27章 自我催眠：智慧女人的催眠生活(3)

自律训练：女人自我催眠成功的保证

在生活中，女人如果一直身心疲惫，处于紧张状态之中，这时尝试自我催眠以缓解身心压力是一种非常有效的办法，但有效的前提是自我催眠成功。

那么，作为一个...