第1章 前言

催眠看似神秘，却又在现实生活中切实存在着；催眠看似复杂，在有些测试中却又显得非常简单；催眠看似单调，却在治疗人的身心疾病时，显示出巨大的力量；催眠看似神奇、玄幻，其中却蕴含着一定的科学道理……

作为一门古老而又充满活力的心理调节技术，曾几何时，催眠被人们诬以各项“罪名”：蛊惑民众、不三不四等。但随着人们认知水平的提高，以及催眠术的不断发展，人们对催眠有了全新的认识。与此同时，催眠也开始进入普通人的生活，发挥其独特的作用。

那么，催眠到底是什么，它有什么作用，能给人们带来什么益处，又会有什么危险呢？

实际上，催眠就是一种直接与潜意识沟通的心理学艺术。

催眠不是魔术，它是上天恩赐给人的镇静剂，有着难以预测的神奇力量。催眠可以改变人自身，也可以改善人与社会、自然的关系。它能够在一定程度上增强人们的学习力、记忆力，提高人的身体素质，帮助人们戒掉一些不良嗜好，甚至还能辅助治疗一些疑难杂症。

对于女人而言，催眠更是拥有许多好处。

通过适当的催眠，女人可以获得健康、开朗的情绪，不再失落、抑郁、沉闷、自卑；可以延缓衰老的进程，拥有青春靓丽的容颜；可以甩掉身上的脂肪，获得完美的体型；更可以清除体内的负面能量，以积极的心态面对工作和生活。

如果你因为事业不顺而心情烦闷，因为家庭不睦而委屈不悦，因为感情不和而痛苦万分，因为曾经受到的伤害而惴惴不安，这时催眠不失为一个好的选择。

多学习一些催眠的相关知识，给自己找一个信任的催眠师，选择一个良好的催眠环境，然后深深地放松自己，在广阔的想象空间里，尽情享受催眠带给自己的宁静氛围。

智慧女人能够利用催眠摆脱生活的困扰，释放自身的负面情绪，获得健康的身心……这就是催眠的巨大力量。

作为女人，你要懂点催眠心理学，吸取其中的有益成分，多多加以利用，这样不仅会使你心想事成、信心满满，还能让周围的人和物都感觉到你的积极能量，从而让和谐与友善充斥在每个人的心间，最终让你拥有亮丽多姿的人生。

上官文姝

2011年7月