第3章 做个美丽女人，拥有美好爱情(2)
会化妆的女人才更有吸引力
有位唐朝诗人曾写过这样一首诗：“洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。妆罢低眉问夫婿，画眉深浅入时无？”大意是新婚的女子在洞房花烛夜之后的早晨要去给公婆请安，在经过一番精心装扮后，羞怯地问自己的丈夫，自己画的眉毛是否合适，深浅是否正符合当前的流行趋势。至于诗人要借此表达怎样深层次的寓意我们暂不去讨论，单从字面意思推断，至少会让我们得到这样的信息：女子自古以来都是讲究化妆的，无论是为了“见公婆”，还是为了迎合丈夫的心，抑或是为了追赶潮流。一个拥有完美妆容的女人，不仅可以体现自身的美丽，还表达了对他人的一种尊重。当一个女人用智慧和修养精雕细刻出美丽的妆容，必定会成为男人眼中一道赏心悦目的靓丽风景。
所谓“女为悦己者容”，一个女子精心的装扮一定会吸引男人的目光，对方也一定会感受到女子的真心而更加喜欢她。所以，无论是想成为一个被男人倾慕的女人，还是想要在心仪的男子眼中永远保持美丽的形象，都不可对化妆掉以轻心。
化妆到了最高的境界，可以用一个词来形容，那就是“自然”。一张素颜在经过非常考究的装扮后，虽然美丽程度大幅提升，但却丝毫看不出装扮的痕迹，美丽宛若天生，并且这个妆是与主人的身份相匹配的，能自然地表现她的个性与气质，这就是最高明的化妆术。次级的化妆术是把人凸显了出来，让她变得醒目、惊艳，吸引众人的目光，但只要一站出来，身边的人就发现她化了很浓的妆，并发现这层妆是为了掩盖她的缺点或年龄而化的，这样的化妆术就有些拙劣了。我们或许还会看到这样的妆容：大脸蛋的人竟化了个白脸，小眼睛的人竟化了个大浓眉，阔嘴的人竟化了个红唇……这就是最坏的化妆术，不但让五官失去了协调，还扭曲了自己的个性，试问，这样的女人怎么可能会让男人们喜欢呢？
可见，女人一定要会打扮自己，对镜梳妆，细敷粉，浅描眉，轻点唇……看着镜中的自己一点点靓起来，心情也会随之飞扬起来！
在什么时间、什么场合化什么妆，是女人的妆前必修课。女人是感性的动物，难免会根据自己的喜好和情绪来设计妆容，也有些人仅仅是为了漂亮而化妆，这些观念都是片面甚至错误的，也是很多女人化妆后并不能给人美感的真正原因。女人想要让自己的妆容如同一款看不见LOGO的名表，低调却自有夺目的气质，就要选择能够掩饰缺点却又不招摇的素面淡妆，因为它是精致而隐形的，男人对这样的妆容最没有抗拒力。
古时，虢国夫人十分美丽，嫌脂粉太浓会污染了自己本有的颜色，于是淡扫娥眉朝见皇上，并深得皇上喜爱。由此可见，一点妆容都没有并非“素面”的真正意义，而是要将妆容和五官自然贴合，把缺陷掩饰，突出优点，让妆容幻化在无形之中。现代的女性在大多数情况下更是没有必要浓妆艳抹，素面净颜就是最好的装扮。
化妆首先要保持肌肤的洁净，然后在此基础上涂抹一层保湿乳液。如果由于天气干燥等原因皮肤出现脱皮现象，可以把保湿乳液或粉底拍打在脸上进行补救。当然，根据季节、环境和个人皮肤状况及时更换护肤品是非常必要的。接下来把粉底液（可根据个人肤质状况，选择隔离霜或BB霜）均匀地擦在面部，在涂抹的时候不要忘了颈部，要确保脸与脖颈之间没有明显分界线。需要提醒大家的是，粉底并不是只有调整肤色这一个功效，它还具有养护皮肤、隔离灰尘、抵御紫外线等多种功效，所以，在上彩妆之前一定要涂抹粉底。选择粉底时非常关键的一点是要考虑质地和颜色，应尽量选择接近自身肤色的颜色，以确保呈现自然的妆后效果。
眼睛是心灵的窗户，眼部的妆容是必不可少的。眼影和睫毛膏尽量选择黑、褐色，眉毛的颜色要与头发颜色相近，不要深于头发的颜色。如果戴眼镜，则要选择庄重、大方的镜框。嘴唇是五官中非常惹眼的部位，因此无论在什么场合，一定要对嘴唇进行修饰，既要避免嘴唇苍白无色，还要保持口气清新无异味。涂抹唇膏可以让嘴唇更富有光泽，更能体现一个女人精神面貌的好坏。需要注意的是，唇膏的颜色要与服装色彩和谐。最后，为了使肤色更加光润，建议使用暖橙色或杏粉色的腮红来略作点缀。不用担心颜色太过红润，它只会让你看上去气色好，而不会呈现戏剧舞台的浓妆效果。
化一个均匀、自然、与服装和身份相得益彰的妆容无疑是一门艺术，而女人恰恰需要这样的艺术细胞。因为一个粉黛略施的女人，有时会比一个天生丽质的女人更能吸引男人的注视，因为一个化妆的女人呈现出来的除了美丽的容颜，还有精致的生活态度和认真的生活理念，试问这样的女人怎么会不吸引男人呢？这样的女人也一定会更加细心地经营自己的爱情，从而为原本就美好的爱情增加一份保险。
身体的重量与爱情的质量
古语有云“楚王好细腰，宫中多饿死”，想象一下这样的画面，就知道瘦对女人和男人是多么重要了。女人们的细腰和完美的S曲线，对男人们从来就有着致命的诱惑！然而，人究竟是不是越瘦越美，不同的时代、不同的人有不同的标准。只不过，以胖为美的时代似乎已经离我们远去，无论为了健康还是美观，如今不管男人还是女人都认为瘦一点会更好。因为瘦了往往会更漂亮，漂亮了才会更有自信，自信了才会更容易找到爱情，拥有了爱情才会更加快乐。这一长串的连锁反应都在告诉女人们“千万别太胖”！也因此，瘦身几乎已成为时下女人们百说不厌的“终身大事”。
其实可以说减肥是一场心理战，没有所谓的“完胜”，只有不断的坚持、坚持、再坚持！很多女人之所以明明知道“调整饮食”“进食限量”“适当运动”这些减肥原则，却还会使自己的减肥计划频频“流产”，很大的原因是没有在心理上做好准备，所以女人们减肥前应该注意以下细节：
1.厌恶训练
在冰箱、橱柜等一切可以私藏零食的场所贴上自己身材臃肿、肥胖不堪的画像或照片，好让它在你伸手取食物的时候给你以警示，提醒你现在的这个动作是多么的危险，多么的后患无穷。
2.幻想训练
想象自己越来越肥胖会有什么样的后果：白花花、油腻腻的脂肪遍布全身，藏都藏不住，所有漂亮的衣服都跟你绝缘，从大码服装店淘来的类似孕妇装的衣服穿在身上毫无美感可言；各种如今还叫不上名来的疾病将滚滚而来，然后你还要拖着自己肥胖的身体去医院接受各种伤害自尊的检查，并且还要接受未老先衰、大把大把吃药的残酷现实……面对如此恐怖的后果，你还吃得下去？
3.速度训练
对于吃饭时习惯以“风卷残云”的速度来进食的女人而言，要慢下来实在是一件很艰难的事情。但是就算很不情愿也要慢下来，告诫自己：淑女怎么可能如此狼吞虎咽！你需要细细品味你的食物，而且一定要吃出其中的滋味，即使它很难吃也要这么做；同时吃饭的时候专注在你的饭碗上，任何话题和画面对注意力的分散都会让你不自觉地恢复原来的速度，所以吃饭一定要专心。切记！切记！
4.转移训练
女人们选择吃东西，在很多时候是为了获得一种心理的快感，让自己心情放轻松，迅速产生一种最直观的快乐。于是你的“快感激素”常常在你心情低落的时候跑出来提醒你该“吃”东西了，其实那个时候你并不是真的想吃东西，你只是为了填补空虚、获得快感。这个时候不妨试试转移法则，去唱歌、健身、逛街等都是不错的选择，只要能将你的食欲转移，不管做什么都是对的。
5.激励训练
时常鼓励一下自己，物质奖励也无妨，而且多多益善。每次小有成果都给自己一份小小的奖励，一张电影票、一本好书、一个抱抱熊、一双漂亮鞋子、一次短途旅行……总之是自己喜欢又有能力办到的事情，当然大餐绝对除外。
6.行动起来
一定不要“只发誓却不开始”，如果那样，即使你的计划再完美、誓言再坚定、目标再诱人，也不会对你有一丝一毫的帮助。所以，首先你得开始行动，从现在就开始，别给自己找借口。朋友邀约不能不给面子吧，家庭聚餐怎么能伤妈妈的心不多吃点呢，这个月工作太累少吃只怕是顶不住，最近总是出差减肥计划实施不了……如果你真的想瘦下来，就请先将这些理由推翻。
身材的好坏不是注定的，女人们完全可以靠自己的努力来改变。如果你不想让自己因为不够完美的身材而备受打击、磨掉自信，不想因为过于臃肿的身材而取消约会、厌恶社交，不想因为自己的身材被别人取笑而失去恋人、封闭自我……那么就请你从现在开始并坚持下去吧。获得美丽倒还在其次，关键是你能通过自己的每一小步的成功重拾你的自信，让自己变得快乐起来，不再封闭在自己的世界里被那个胖女孩的灵魂所控制。
至于应该瘦到什么程度才算美，其实并没有一个统一的标准，有时，女人如果太瘦反而没有味道。一项调查显示，男人们并不喜欢骨瘦如柴的女性，倒是像宝钗那样具有“浑圆”的手臂者更能吸引他们。所以女人减肥也应该有个度，只要别走极端就好，如果为了追求瘦而让自己得了厌食症、抑郁症，那就得不偿失了。我们提倡的是快乐减肥，减肥无非是让自己更快乐、更健康，做到身材适中、曲线匀称就好。这样不仅能让自己收获身体加心灵的健康，也能让自己因为完美的身姿而吸引更多人的目光。
男人最先爱上的是女人的头发
一项统计指出：80%的男人看女人的第一眼是着眼于女人的秀发。女人飘逸、顺滑、亮泽的秀发总能首先令男人的目光停留5秒钟。正如一些男人所说：头发能令女人看起来柔情万般。的确，当女人的发丝与男人的肌肤接触的那一瞬间，便传递了无尽的柔情蜜意。有一首老歌名为《穿过你的黑发的我的手》，每当这熟悉的旋律响起，男人们总会想起多年前的那个初恋女子，想起她或长或短、或直或卷的发。每每听男人讲起，我们总能听到如此的描述：“她有一头飘逸的长发。”“她的短发让她干练的性格更为凸显。”“她那天扎着马尾辫……”等等，这回忆的描述中几乎不曾脱离那个“她”的头发。由此，男人的“头发情结”可见一斑，我们甚至可以说：男人最先爱上的是女人的头发。那么，渴望美好爱情的你，究竟该怎样做才能如愿呢？答案就是：如珍视自己的娇颜一般善待自己的头发。
一般来说，在日常生活中，对于头发的养护，女人们需要注意以下几点：
1.均衡膳食
在饮食方面应注意膳食平衡，多食用高维生素、高矿物质、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品，如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等都是营养头发的重要食物。
2.勤梳头发
梳头是最简单有效的头发养护方法，梳头能对头皮造成轻度刺激，使血液畅通，促进新陈代谢，使皮脂得以充分分泌。每天多梳几次头，每次缓缓梳刷2~3分钟，约100次左右。尤其是临睡前，因为白天空气中有许多灰尘和细菌，附在头发上与发脂腺混合在一起，便会导致头屑和脱发，临睡前梳头，可以有效去除头发上附着的灰尘和细菌，有利于头发及头皮的健康。不过需要注意的是，染过或烫过的头发，梳的次数太多会招致许多不必要的麻烦。
3.科学洗发
洗发的频率，一般来说每周洗1~2次或两天洗一次为佳，夏天可适当增加洗发次数，当然还要根据每个人的发质情况具体掌握。洗头时应避免用过热或过冷的水，而且，要根据自己的发质，选择适合自己的洗发护发产品。
4.染烫要分段进行
染发后不能立即烫发，否则头发还没有休整过来，又要接受另一场“战争”，这会让头发严重受损。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的损伤，就算为头发做再多的护理也于事无补。因此，最好染发4周后再烫发，烫发后3~10天才可染发，当然最好是2周内不要染。
5.坚持锻炼
一个身心健康、精神焕发的人，头发一定光亮、润滑。因此要经常进行有规律的体育锻炼，以保持健壮的体魄、良好的心境。
当然，对于爱美的女人来说，一头飘逸动人的头发少不了一个出众的颜色。其实，每个女人都有一种或几种属于自己的颜色，它们也许不是你的最爱，也许你从来没使用过它们，但它们却是最适合你的。染发也是一样，要选择最适合自己的、与自己的性格和肤色相协调的颜色，这样才能塑造出一种和谐美。
头发的颜色要根据个人的肤色进行选择，肤色与发色的巧妙搭配，会让你的美丽更加出彩。庄重大方的自然黑是最讨好的颜色，几乎适用于所有肤色。黯淡黄黑的肤色可以使用浅黑、深棕等自然的色系。如果面色苍白，红棕、酒红等暖色会在脸上增添健康血色。至于比较前卫的亚麻色、玫瑰红，年轻、时尚的女性倒是可以大胆一试。
当然，我们还要依据个人的气质、前往的场合来为青丝调色。乌亮的黑发最显东方女性的端庄娴雅，职场女性最好还是选择自然的黑色。如果想表达浪漫时尚，轻快的浅棕色、魅惑的金色都比较适合；含蓄温情的栗红色最显成熟魅力；温和的深褐色能使女性表达出一份怡人的洒脱；蓝黑色冷峻脱俗，在女性柔美之中平添一丝神秘；最能散发女性浓郁的妩媚味的，当属高贵的深葡萄酒红色。