打坐昏沉如何对治？我以前讲过好多次，今天再告诉大家一种对治的方法：把脊柱拉直，闭上眼睛，吸一口气到丹田不要呼出去；压下巴，眼球顺时针转十圈，逆时针转十圈，由外向里转十圈，再由里向外转十圈。这时候抬起头...