“穴位”是我们在中医里中时常听到的名词，它亦称腧穴，是针灸施术之处，是脏腑经络之气输注于体表的部位。所谓“反射区”，也就是指人体的各器官各组织、从头到脚、五脏六腑，在其足、手、耳等部位均有相对应的反射位置，这一位置就称为“反射区”。

当一个人的某个组织器官或五脏六腑发生病理变化时，将在人体的足、手、耳等相对应的反射区上产生组织变异，刺激这些有组织变异的部位就会有疼痛感，也叫做压痛反应。

有病变的反射区除表现压痛反应外，触摸这些有病变的部位时，可感觉到像沙粒感、条索状、块状物等组织变异的情况，这些变化对疾病诊断、疾病治疗都十分重要。因此，反射区既是疾病诊断的部位，也是疾病治疗的部位。

反射区疗法就是通过在反射区按摩等刺激来治疗疾病的方法，它是以祖国医学为理论基础，以反射学原理为依据。具体来说就是，当人体某一部位或器官出现病态时，如果对反射区等特定部位进行按摩等刺激，就能获得治疗信息能量，继而通过经络传递，使之透入皮肤直达经脉，摄于体内，直达病所，从而调动和激发机体的免疫力，调节脏腑、组织、器官的生理功能，提高疗效，促使患者早日康复。

依照部位不同，人体的反射区可以分为：足部反射区、手部反射区和耳部反射区。下面我们来逐一介绍：

一、足部反射区

俗话说：“人老足先衰，木枯根先竭。”若把人体比喻为一棵树的话，那么足就是它的根部，树根枯竭则枝折叶落，大树夭折。足部对人体的重要性可见一斑。

作为人体的重要器官，确实如此，足部是人体重要的组成器官，由52块骨骼、66个关节、40条肌肉和多条韧带组成，这些这种特点使双足与身体健康有着密切关系。现代医学认为：双脚密布着丰富的毛细血管、淋巴管和神经末梢，与人体五脏六腑和大脑组织密切相关。足部作为人体的基石，一旦出现异常，人体的各组织器官必将出现异常。因此，双足健康是人体健康的保证，足可以说是人体的第二心脏。

人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是所谓的“足部反射区”。运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果，医学上称之为“足部反射区健康法”。

足部反射区分为足底，足内侧，足外侧，足背部四大部分，其顺序大致如下：足底：肾上腺，肾，输尿管，膀胱，额窦，脑垂体（垂体），小脑及脑干，三叉神经，鼻，头部（大脑），颈椎，甲状旁腺，甲状腺，眼，耳，斜方肌，肺及支气管，心（左），脾（左），胃，胰腺，十二指肠，小肠，横结肠，降结肠（左），乙状结肠及直肠（左），肛门（左），肝（右），胆囊（右），盲肠及阑尾（右），回盲瓣（右），升结肠（右），腹腔神经丛，生殖腺（睾丸或卵巢），失眠点。

足内侧：膀胱，鼻，颈椎，甲状旁腺，胸椎，腰椎，骶骨（骶椎），尾骨内侧，前列腺或子宫，尿道及阴道，髋关节，直肠及肛门，腹股沟，肋骨，下身淋巴腺（腹部淋巴腺），消渴点，便秘点。

足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢），髋关节，尾骨外侧，下腹部，膝，肘，肩，肩胛骨，内耳迷路，胸，膈（横膈膜），肋骨，上身淋巴腺，上臂，头痛点。

足背：鼻，颈项，眼，耳，腹股沟，上颌，下颌，扁桃体，喉与气管及食管，胸部淋巴腺，内耳迷路，胸，膈（横膈膜），肋骨，上身淋巴腺，下身淋巴腺（腹部淋巴腺），痰喘点，心痛点，落枕点，腰腿点。

足部反射区具有如下特点：（1）足部反射区不同于呈点状的穴位，面积大而呈片状，定位稍有偏离也能产生效果。

（2）足部反射区位于膝部以下，遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿，而不仅限于足底。因此把足部按摩一概称为“足底”按摩是不确切的。

（3）足部反射区的排列与人体各器官的解剖位置基本相一致。当于坐位或卧位，双足并拢两下肢前伸时，相当于他们面对着你坐着。拇指部是头部；足跟部是臀部；接近正中线的器官的反射区在足内侧，如脊柱、子宫、前列腺等；远离正中线的器官和部位的反射区在足外侧，如肩部、卵巢、睾丸等。

足部反射区按摩是我国传统中医的独特疗法之一。它运用不同的手法，刺激人体双足的反射区，使之产生神经反射作用，来调节机体内环境的平衡，发挥机体各组织器官潜在的原动力，从而起到调节机体各组织器官的生理功能，加速血液循环，促进内分泌功能，加强机体的新陈代谢，达到治病和保健的目的。

二、手部反射区

手是人体接触外部世界最直接、最敏感的部位，而人们从外部世界所反馈到脑部的信息一部分是从手的感知中获取的。从生物全息论的角度，手部区域相当于反

映全身信息的一个全息胚。由于手部血管神经分布密集，手三阴、三阳经在手部相互贯通，通过经络系统与全身连通，所以说，手部是人体信息相对集中的地方。各种生理病理的信息均可在手上显现出来。

人的双手分布有丰富的神经与血管系统，中医学认为手部是手经脉的起止交会点，分布有二十多个人体重要的经穴，还有更多的经外奇穴与有效刺激点，可治疗多种疾病。

生物全息理论的确立，更为手部按摩治病找到了现代科学的依据。全息理论认为：全身具有相对独立的部分都是一个与整体相对应的反应点位系统，手是一个相对独立的部分，人体的每个脏腑器官均在手上有相应的反射区，内在脏腑器官的信息就可以通过这些反射区反映出来，对这些反射区进行按摩等刺激，就能有效地调整脏腑器官的功能，充分发挥人体的生物功能，起到治疗疾病、养生保健、延年益寿的作用。

三、耳部反射区

在传统中医的说法中，耳廓就是人体全身的缩影，人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿。“耳者，宗脉之所聚也”，十二经脉皆通于耳，耳部有反射身体各部位的丰富穴位，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反映到耳廓相应点位上。

根据生物全息论，经常按摩双耳及其反射区，可以疏通经络，调节神经的兴奋和抑制过程，增强代谢功能，促进血液循环，从而起到强身健体的作用。同时，具有镇痛、镇静、消炎、止咳等功效。