捧一把沙子在手心，看它慢慢从指间流失
在熙熙攘攘的大街上，我们总是匆匆忙忙地穿梭于各大高楼和人群之间，从一个目的地到达下一个目的地。我们每分每秒都在追赶时间，为了追求，总是急不可待地想看到下一段风景，于是不停地走，舍不得停息。
其实生活应该是简单轻快的，而快乐也并不遥远，正如播下去的种子，尽管无法躲过偶尔肆虐的天气，无法阻止四季的更替，可最终依然会迎来收获的喜悦。好似我们看似平凡的日夜，不会因过多的阳光而感到晕眩，也不会因为连绵的阴雨而阴沉黯淡，因为一路都有风景，曾经过眼的往事都会幻化成云烟。
捧一把沙子在手心，看它慢慢从指间流失。这双手承载着太多的期望，沙子在手心的重量又显得有些沉重，以至于我们的手，在不知不觉中，因紧张而过度劳累，其实我们还是怕别人失望，所以不管多艰难都要劝诫自己不能放弃，到头来，这其中的辛酸唯有自己才能体会，但最终你会发现，掌心的沙子还是会流走，那样漫不经心但又那么随遇而安。
生活在忙碌的现代都市中，我们很少有心思去理会生活中那些简单的快乐。不知道你发现了没有，有时候小快乐比大快乐更容易让你满足，也更能持久。这是因为当你非常快乐时，你的感官受到高度的刺激，但是接下来的快乐却无法在短时间内进入。因此，快乐过后你会有一种空荡荡的感觉。但是小快乐则不同，它们来自于简单的事物，就像清澈的天空，能让你恰如其分地感受快乐。
当你停下忙碌的节奏，就会发现，生活原本就是简单而快乐的。当生活在欲求永无止境的状态下时，我们就无法体会更高一层的生活，那是一种简单的快乐。其实，不论你的环境如何，不论你的状态如何，所谓快乐的秘诀就是——让自己的心灵回归简单。
所以我们总会说，生命中的许多东西是不可以强求的，那些刻意强求的某些东西或许我们终生都得不到，而我们不曾期待的灿烂往往会在我们的淡泊从容中不期而至。因此，面对生活中的顺境与逆境，我们应当保持“随时”、“随性”、“随喜”的心境，顺其自然，就像从掌心流走的沙子一样，以一种从容淡定的心态来面对人生，这样我们的生活就会有意想不到的收获。
⊙学会顺其自然
有这样一个小故事：
三伏天，某禅院的草地枯黄了一大片，“快撒些草籽吧，”徒弟说。“别等天凉了。”
师父挥挥手说：“随时。”
中秋，师父买了一大包草籽，叫徒弟去播种，秋风疾起，草籽飘舞。“草籽被吹散了。”小和尚喊。
“随性，”师父说道，“吹去者多半中空，落下来也不会发芽。”
撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了。师父翻着经书说：“没关系，随遇。”
半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”师父正在打坐，眼皮都没抬说：“随缘。”
半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，徒弟高兴得直拍手。师父站在禅房前，点点头：“随喜。”
从小和尚和师父对外界变化的不同反应我们可以看出，徒弟的心态是浮躁的，而师父的平常心却是成熟而理性的。
“师父”的理性与平常心，值得患得患失、在狂喜与颓废之间震荡的人们思量。从预备撒草种到长出绿苗，“徒弟”的情绪大起大落，而师父却始终平和地面对。这种心态差别，源于两种人的阅历与素质。禅学中的平常心是指以平常心看透彻宇宙一切事情，确确实实地把握住目前的一切，实实在在、平平淡淡地去过有意义的生活，是一种简单面对生活的意境。
生命是一种缘，是一种必然与偶然互为表里的机缘。有时候命运偏偏喜欢与人作对，你越是挖空心思想去追逐一种东西，它越是想方设法不让你如愿以偿。这时候，痴愚的人往往不能自拔，好像脑子里缠了一团毛线，越想越乱，陷在了自己挖的陷阱里；而明智的人明白知足常乐的道理，他们会顺其自然，不去强求不属于自己的东西。