第3章 前言

我也不知道是什么让我想起了“永不沉没”这个名字（本书英文原名为Unsinkable，应译作“永不沉没”—译者注），似乎我是在不知不觉中开始频繁使用这个词的。第一次想起这个词的时候，我正处于一段人生困境的末端，正要结束这段旅程，胜利在望。

后来我又查了下词典，发现“永不沉没”这个词可以解释为：无法沉入水中，也没有人能让其沉入水中。

这个词真是绝妙的比喻，确实如此，我们每个人在陷入人生的困境时，都会努力求生，让自己浮在水面上，而不要沉入水底。

本书来自于我那段充满颠簸的人生经历。有时我感觉自己几乎要沉入水底，但每次都会奋力挣扎，甚至到了筋疲力竭的地步。有时，我会选择在水面漂浮，任水流将我带向任何地方。有些旅程充满惊涛骇浪，有些旅程则平静而安详。

一路之上，我有幸遇到了一些令人难以置信的人（包括很多极其成功的畅销书作家，我在自己主持的“永不沉没”节目中请他们来做嘉宾），他们曾经遇到过许多看似无法战胜的危机和困境，但最终却成功突围，迎来更加幸福的生活。我必须向他们学习。他们一次又一次地站在绝望的大山面前，却始终保持平和、快乐，他们是怎么做到的？当生活试图把他们击垮时，他们是如何奋力反击，并打败生活的？

在本书当中，我将跟大家分享我所学到的一切。

这不是一本一次读完便可以弃置一旁的书，你需要一次又一次地研读。阅读本书是一段旅程。从今天开始，你要学会将其融入你的生活。它不仅会带你渡过眼前的困境，而且会告诉你该如何应对今后所有的人生低谷。

书中提供的所有工具以及来自索尼娅的建议、故事和练习都将改变你的人生经历。你或许还无法控制自己当前的处境，但你可以控制自己对当前处境的反应。本书将告诉你如何在任何境况下保持愉悦、平静并拥有力量的秘诀。

没错，在未来的人生道路上，你依然会时不时地感到愤怒、沮丧，甚至悲伤，但这些转眼就会过去，你很快便会重新获得内心的平静和力量。

本书不仅会让你在挫折面前迅速站起，而且会告诉你如何站得更高。它不仅会告诉你如何打败挫折，而且会告诉你如何将挫折踏在脚下，让自己站得更高。

多年以来，我自己的人生也曾经历过许许多多的挫折和逆境，如果不是这些经历，我或许根本就不会领悟到书中的这些智慧，更不会有机会跟大家分享这一切。

明白了吧？一切事情的发生，都必有原因。