第26章 结语：和你内心的老师在一起

通过改变外在的环境，你永远无法找到宁静，只有改变你自己的选择，一次又一次，才能找到宁静。

我要进行一次忏悔。我并没有真正把自己看作冥想练习的老师，因为冥想本身就是老师。冥想是一位伟大的、古老...