只要不紧紧抓着过去的健康状况不放，你就能做到这一点。定期练习沉浸在此刻，你可以让心得到放松，不把过去的疾病带来。疾病总是包含对于过去的身体状况的观点，换句话说，我们认为现在生病了，只是因为我们过去生过...