第39章 劳逸结合，只为活得舒服(2)

我们不应该轻视劳动尤其是体力劳动。如乌申斯基所说，这有利于一个人的完善。首先在体格上，适宜自己的体力劳动，将锻炼人们的身心，使人们保持健康。

清人曹庭栋建议老年人做些诸如抹桌子、洗砚台，点香...