第17章 良好的习惯是优秀的基础(1)

你的人生是否幸福，要从方方面面去评定，诸如身体是否健康；经济收入是否正常；生活是否丰富；是否具有涵养……因为这些都是健康生活的一部分。

一、让健康守护你

健康是生命的本钱，是人生所...