第7章 打造持续力

持续力的4个法则

这样的心情或许你不陌生：满怀壮志地期许自己学好外语，顺利外派，或者规律运动，维持健康，一开始总是斗志高昂，然而，随着时间流逝，变得断断续续，最终不了了之。

为什么...