第2章 一分钟发现：杰出人士的34个好习惯

在你静下心来阅读本书前，测测自己离“杰出人士”还有多远。

1.不说“不可能”三个字。

2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3.遇到挫折对自己大声说：太棒了！

4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。

6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

7.六点优先工作制。每一分，每一秒都用于做事情。

8.随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小事。

9.守时。

10.写下来。不要太依靠脑袋记忆。

11.随时记录灵感。

12.把重要的观念、方法写下，并贴起来，以随时提示自己。

13.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

14.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

15.每天自我反省一次。

16.每天坚持一次运动。

17.听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

18.开会坐在前排。

19.微笑。

20.用心倾听，不打断对方说话。

21.说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

22.同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。

23.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

24.及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。

25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

27.每天多做一件“份外事”。

28.不管任何方面，每天必须至少“进步一点点”。

29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。

31.定期存钱。

32.节俭。

33.时常运用“头脑风暴”。

34.恪守诚信，说到做到。