第17章 心神宁静万事闲——御医推荐给皇帝的清心安神食谱

第一节养生贵悠然

中医认为，人体生命活动以五脏为中心，而心神则是五脏六腑和一切生命活动的统帅，心神主宰情志。《黄帝内经·灵枢》说：“心者，五藏（脏）六府（腑）之主也……故悲哀愁忧则心动，心动...