第44章 二十几岁,要懂得如何驾驭自己(2)

一个沮丧悲观的人老待在屋子里,便会产生禁锢的感觉。然而,当他离开屋子,漫步在林荫大道,就会发现心绪突然变了,怒气和沮丧也消失了,心中充满了宁静,自然的色彩给人带来阵阵快意。另外,体育锻炼有助于克服沮丧...