第14章 (1)
保养
安乐之道惟善保养者得之孟子曰我善养吾浩然之气太乙真人曰一者少言语养内气二者戒色欲养精气三者薄滋味养血气四者咽精液养臓气五者莫嗔怒养肝气六者美饮食养胃气七者少思虑养心气人由气生气由神住养气全神可得真道凡在万形之中所保者莫先于元气摄养之道莫若守中实内以陶和将护之方须在闲日安不忘危圣人预戒老人尤不可不慎也春秋冬夏四时阴阳生病起于过用五臓受气盖有常分不适其性而强云为用之过耗是以病生善养生者保守真元外邪客气不得而干之至于药饵往往招徕真气之药少攻伐和气之药多故善服药者不如善保养康节先生诗云爽口物多终作疾快心事过必为殃知君病后能服药不若病前能自防郭康伯遇神人授一保身卫生之术云但有四句偈须是在处受持偈云自身有病自心知身病还将心自医心境静时身亦静心生还是病生时郭信用其言知自护爱康强倍常年几百岁
服药
沈存中云人非金石况犯寒暑雾露既不调理必生疾病常宜服药辟外气和臓腑也平居服七宣丸锺乳丸量其性冷热虚实自求好方常服红雪三黄丸青木香丸理中丸神明膏陈元膏春初冰解散天行茵蔯元散皆宜先贮之以防疾发忽有卒急不备难求其防危救急不可阙者伏火丹砂保精养魄尤宜长服伏火硫黄益气除冷癖理腰膝能食有力小还丹愈疾去风伏火磁石眀目坚骨伏火水银压热镇心金银膏养精神去邪气如上方药固宜留心其余丹火须冀神助不可卒致有心者亦宜精恳或遇其真
贮药
圆散皆以深笋沙合盛之勿用有油即受湿外为漆椟椟笋亦欲深深则湿气难入椟中夹灰净磨之勿漆则不受润更集缯纩为幞厚幞之更以毡冒椟口纵有润气自缝中入亦为毡纩所収暑月三焙之遇雨则入煴室贮茶如此亦善药璞新甆罂盛蜡纸羃之悬于东檐楣上令常得晨日勿令沾两久阴则一焙移置深室晴复出之数品同一罂可也喜蛀物用旧曽贮油麻罐净拭置药其中即不蛀
煴阁
南方暑两时茶药图籍皮毛胶糊物弓劔色衣笔墨之类皆恶蒸溽悉可置在阁中若山居即依山为阁其高去地一文则不复有蒸润阁中循壁为厨厨三层壁仍板弥之前后开窓梁上为长笎物可悬者悬于笎余悉置格上天日明燥即大开门窓令纳风日阴晦则宻闭中设煴炉常令火气鬰鬰然
又法煴阁中布卧床床下新出窑炭实之乃置物床上永不蒸润更不须着火其炭至秋供烧明年复易新炭床上慎不可卧卧者多病瘖屡有验盖为火气所烁也
又法有余力则设一小阁子但去地盈文以上自无蒸矣
集方
凡人少长老其气血有盛壮衰三等岐伯曰少火之气壮壮火之气衰盖少火生气壮火散气况复衰火不可不知也故治法亦当分三等其少日服饵之药于壮老之时皆须别处之陈令尹集方俱为老人备用今所续编亦皆据平日见闻为老人对证处方者品列之
天下受拜平胃散
常服温养脾元平和胃气寛中进食仍治脾胃不和膈气噎塞呕吐酸水气刺气闷胁肋虚胀腹痛肠鸣胸膈痞滞不美饮食
川厚朴【去麄皮】陈橘皮【汤洗不去穰】甘草【以上各三两剉】南京小枣【二百枚去核切】生姜【和皮四两薄切】茅山苍术【五两去皮未泔浸一宿剉】
右六味用水五升慢火煮干捣作饼子日干再焙碾为细末毎二钱入盐少许点如泄泻毎服三钱生姜五片乌梅二个盐少许水一盏半煎八分服此药人人常服独此方煮透滋味相和而美与众不同所以为佳老人尤宜服之
易简方
缩脾饮草菓乌梅缩砂甘草各等分干葛白扁豆各减半老人加附子毎服五钱水一碗生姜十片煎至八分浸以熟水令极冷暑月用此代熟水饮之极妙
降气汤老人虚气上壅当间以生附子加生姜煎临熟以药汁浓磨沉香水再煎一沸服之尤为穏当
调气散老人寒疝作疼不可攻击改为囗〈口父〉咀毎服二钱水一大盏生姜紫苏盐煎服或煎茴香盐酒调下末子亦得
养正丹年高人臓腑寒秘者尤宜服之
来复丹老人寒秘悉能主之一法治老人寒气入腹小便不通者用生姜半两连根叶和泥葱一茎盐一捻豆豉五十粒烂研畧炒盫脐中心作两剂更易用之以利为度亦良法也
震灵丹老人血痢白梅茶下
红圆子治大人小儿脾胃等患极有神效治病不能伤耗真气应老人小儿妊妇皆可服之
青州白圆子治一切痰涎为患常服有功咳嗽痰实咽喉作声老人小儿皆宜服之
予家已刋易简方大字本兹不赘述本方
秘传六和元
益老扶羸助脾活血进美饮食第一平和之剂
熟地黄【十两】 破故纸 兔丝子 白茯苓【去黒皮晒】 山药【并同十两晒干】 胡桃【五十颗须用赣州信丰产者佳】
右先将熟地黄破故纸兔丝子三味酒浸一宿次早甑上蒸日中曝干九浸九蒸九曝候十分干次和
白茯苓山药二味杵臼中舂令极细为末次用胡桃研烂和五味令匀用酒煮麫糊为丸如梧桐子大每服三十丸空心温酒盐汤下【此方不犯鐡气所以佳妙】
神仙不老丸
不老仙方功効殊驻颜全不费工夫人参牛膝川巴戟蜀地当归杜仲俱一味地黄生熟用兔丝栢子石菖蒲更添枸囗〈木巳〉皮兼子细末蜜丸梧子如早午临眠三次服盐汤温酒任君须忌飡三白并诸血能使须乌髪亦乌
人参【新罗者须是团结重实滋润去芦头刷洗净焙干薄切焙燥秤二两】川牛膝【长三四尺而滋润者去苗刷洗净焙干寸截用酒浸一宿焙燥秤一两半】川巴戟【色黑紫沉重大而穿心者佳若色带黄而浮轻者非刷洗净焙干细切刷酒浸一宿焙燥秤二两】川当归【大茎其稍如马尾状滋润辛芬香者去芦头刷洗净焙干细切用酒浸一宿焙燥秤二两】杜仲【截之多丝者削去麄皮只取其肉如取肉桂之法然后刷洗净焙干横理剉之如豆用麦麸炒令丝断色黑去麸别磨秤一两半】地黄【冬节前取以水浸沉者为是去其浮者捣取汁浸令浃蒸毕焙干如是者三色黒味甘为庆用时以生干熟二种焙干酒浸一宿漉出竹刀细切焙干各秤一两忌鐡器】兔丝子【小如芥子极坚硬者佳大而轻者非用新布繓起挪洗焙干以酒浸一宿又添酒浸一宿漉出将温汤淋去酒焙燥别磨秤二两】栢子仁【色红而滋润者去殻取仁秤一两细研临时和入众药】石菖蒲【紧细节宻者去毛刷洗净焙干未泔浸一宿再焙干细切焙燥秤一两】枸囗〈木巳〉子【色白而肥润去蒂洗净焙干用酒浸一宿焙干秤一两】地骨皮【色黄入手轻者佳重者非畧去浮皮净洗焙干薄切焙干秤一两】
右十二味选之贵精制之如法不可晒只用慢火焙若太燥则又失药气只八分干即于风前畧吹令冷热相激便十分燥取净秤分两磨如细散炼白蜜以火日搜和入木石臼内捣数百杵圆如梧桐子大毎日空心午间临卧三次服毎服七十粒盐酒盐汤任下忌食葱白薤白芦菔豆粉及藕诸般血盖藕能破血诸血能解药力若三白调食亦无他止令人须发返白耳合时忌秽触并妇人孝子鸡犬等见
陈书林煜云此方非特乌髭发且大能温养荣卫补益五臓和调六腑滋充百脉润泽三焦活血助气添精实髓须是节欲使药力相须乃见功効之速
三仙丹【又名长寿图】
一乌二术三茴香久服令人寿命长善治耳聋并眼暗尤能补肾与膀胱顺气搜风轻腰膝驻颜活血鬓难苍空心温酒盐汤下谁知凡世有仙方
川乌头【一两去皮尖剉作骰子块用盐半两炒焚烈】茴香【三两炒香】苍术【二两米泔浸一宿用竹刀刮去麄皮切片用葱白一握共炒黄】
右为细末酒糊为九如梧子大毎服五十丸空心食前温盐酒或盐汤下一日两服切忌诸血
陈书林晔云先公晚年常服此饮啖倍进后见钱都仓年八十须鬓皆黒询其所以云自三十岁以后日进一服
八仙丹
治虚损补精髓壮筋骨益心智安魂魄令人悦泽驻颜轻身延年益寿闭固天癸
伏火朱砂 真磁石 赤石脂 代赭石 石中黄 禹余粮【六味并用醋淬】乳香 没药【八味各一两】
右为细末匀研极细糯米浓饮丸如梧桐子大或如豆大毎服一粒空心盐汤下
有人年几七旬梦漏羸弱气惙惙然虚损得此方服之顿尔强壮精气闭固饮食如旧
草还丹
延年益寿耐寒暑能双修徳行可登地仙
补骨脂 熟地黄 逺志 地骨皮 牛膝 石菖蒲
右等分末酒糊为丸如梧桐子大毎服三五十丸空心日午温酒下盐汤熟水亦可
大治虚劳白浊乃翊圣真君降授与张真人方服之百日百病除二百日精髓满视聴倍常神聪气爽瘟疫不侵三百日步骤轻徤鬓须如漆反老还童
小丹
益寿延年安宁神志魂魄流滋气血脉络开益智慧释散风湿耳目聪明筋力强壮肌肤悦泽气宇泰定
熟地黄 肉苁蓉【酒浸各六两】 五味子 兔丝子【酒浸各五两】 栢子仁【别研】 石斛 巴戟【去心】 天门冬【去心】 蛇床子【炒】 覆盆子【各三两】 续断 泽泻 人参 山药 逺志【去心炒焦】 山茱茰 菖蒲 桂心 白茯苓 杜仲【剉炒丝断各二两】 天雄【炮去皮脐秤一两】 炼成锺乳粉【扶衰三两续老二两常服一两气完则拆去】
右为末蜜丸如梧桐子大食前酒服三十丸至五十丸忌五辛生葱芜荑饧鲤虚人多起去锺乳倍地黄多忘倍逺志茯苓少气神虚倍覆盆子欲光泽倍栢子仁风虚倍天雄虚寒倍桂心小便赤浊三倍茯苓一倍泽泻吐逆倍人参
此方补劳益血去风冷百病诸虚不足老人精枯神耗女子絶伤断绪并皆治之
交感丹
俞居易之祖通奉云予年五十一岁遇鐡瓮申先生授此秘术确志行持服食一年大有补益平日所服药一切屏去而饮食嗜好不减壮岁此药之功大矣今年八十有五享天然之寿爰以秘方传之世人普愿羣生同登道果后有牙药可同用之
茯神【四两】 香附子【一斤用新水浸一宿臼内锸去毛炒令黄色】
右为细末炼蜜圆如弹子大毎服一丸早晨细嚼用降气汤下
降气汤
茯神【一两】 香附子【半两制法如前】 甘草【一两半炙】
右为细末毎服二钱沸汤点下前药
揩牙法
香附子【五两修治如前法捣生姜四两同掩一宿炒令焦黒】 青盐【二两研细拌匀同上药収】
右毎夜临卧以少许揩牙如常法
神仙训老丸
昔有宣徽使在锺南山路邉见村庄一妇人年方二八持杖责一老儿年约百岁宣徽驻车令问何故妇人至车前云此老儿是妾长男宣徽恠之下车问其仔细妇人云适来责此长男为家中自有神药累训令服不肯服至令老迈须发如霜腰曲头低故责之宣徽因恳求数服并方以归常服延年益寿气力倍常齿落再生发白再黒颜貎如婴儿
生干地黄 熟干地黄【各五两】 川椒【十两不去核】 牛膝【五两酒浸了为末】 大黒豆【一升生用】干山药【五两】 雌雄何首乌【各十两雌者白雄者赤雄者不碾】 肉苁蓉【五两】 枸囗〈木巳〉【五两】 藁本【十两洗】
右将雌何首乌为末用水甑内旦辰蒸日出晒夜间露如此九蒸九晒九露数足焙焦为末酒糊丸如梧桐子大空心温酒盐汤下忌萝卜
此药性温无毒治百病补下元光泽皮肤婴儿亦可服之
经进地仙丸
凡丈夫妇人五劳七伤肾气衰败精神耗散行步艰辛饮食无味耳焦眼昏皮肤枯燥妇人臓冷无子下部秽恶肠风痔漏吐血泻血诸风诸气并皆治之
川牛膝【酒浸一宿切焙】 肉苁蓉【酒浸一宿切焙】 川椒【去目】 附子【炮已上各四两】 木鳖子【去殻】 地龙【去土已上各三两】 覆盆子 白附子 兔丝子【酒浸研】 赤小豆 天南星 防风【去芦】 骨碎补【去毛】 何首乌 萆薢 川羌活 金毛狗脊【去毛】 乌药【已上各二两】 绵黄耆 人参【各一两】 川乌【炮】 白茯苓 白术 甘草【各一两】
右为细末酒煮麫糊为圆如梧桐子大毎服三四十圆空心温酒下
陶隐居以此方编入道藏时有人母幼年得风气疾久治不瘥五十余年隠居处此方修合日进二服半年母病顿愈发白返黒齿落再生至八十岁颜色如少年人血气筋力倍壮耳目聪眀其家老仆七十余岁窃服此药遇严冬御絺葛履霜雪无寒色有别业去家七十里毎使老仆往返不移时又能负重非昔时比几成地仙
八味丸
刘戴花方老人常服延寿延年川
巴戟【一两半酒浸去心用荔枝肉一两同炒赤色去荔枝肉不用】高良姜【一两剉碎用麦门冬一两半去心用炒赤色为度去门冬】川楝子【二两去核用降真香一两剉碎同炒油出为庆去降真香】呉茱茰【一两半去梗用青盐一两同炒后茱茰炮同用】胡芦巴【一两用全蝎十四个同炒后胡芦巴炮去全蝎不用】山药【一两半用熟地黄同炒焦色去地黄不用】茯苓【一两用川椒一两同炒赤色去椒不用】香附子【一两半去毛同牡丹皮一两同炒焦赤色去牡丹皮不用】
右一处研为细末盐煮麫糊为丸如梧桐子大每服四五十丸空心食前盐汤下温酒亦得
此方温平补肝肾清上实下分清浊二气补暖丹田接华池真水三车不败五漏不生热不流于上膈冷不侵于脾胃令人耳目聪眀治积年冷病除累岁沉疴兼治遗精白浊妇人赤白带下其効如神
双补丸
刘上舎之祖在京师辟雍得史载之家传方服此四十载享年八十七岁
熟地黄【半斤补血】 兔丝子【半斤补精】
右为细末酒糊为丸如梧桐子大毎服五十丸人参汤下
此方治下部虚冷平补不热不燥气不顺沉香汤下心气虚茯苓汤下心经烦燥酸枣仁汤下小便少车前子汤下小便多益智汤下
二黄丸
黄徳延曰夫人心生血血生气气生精精盛则须发不白颜貎不衰可以延年益算其夭阏者多由服热药性燥不能滋生精血也予深烛此理以谓药之滋补无出生熟二地黄天麦二门冬世人徒知服二地黄而不知以门冬为引导则服二地黄者徒过去尔生地黄生精血用天门冬引入所生之地熟地黄补血用麦门冬引入所补之地四味互相该说载于本草可考而知而又以人参为通气之主使五味并归于心药之滋补无出于此
生地黄 熟地黄 天门冬【去皮】 麦门冬【去心各一两】 人参【一两】
右五味为末炼蜜为丸如梧桐子大毎服三十丸至五十丸空心温酒盐汤下
此方常服十日眀目十日不渇自此以往可以长生予登真人之位此药之功也
扶羸黒白丹
治年尊气血虚耗精血少不能荣养经络精神枯瘁行步战悼筋脉缓纵目视茫茫