我们还能专注吗

2013-02-27 023号文章

先讲几个我的例子：

上周我发了几篇在互联网引起热议的文章，看了读者回复中很多人是这么写的：

“我现在很少看这么长的文章，但这篇文章我一口气看完了，我自己也觉得奇怪。”

“文章太长，标记一下，留着以后慢慢看。”

“文章很长啊，太长了我就不看了。”

昨晚我烧了一壶热水，正准备泡脚，脚都放在盆里了，忽然想到手机没拿，然后赶紧穿上凉鞋去拿手机，一边泡脚一边刷微博、刷微信、看邮件。

上周末杭州阳光很好，我在阳台上放了两把凳子，一把是木头的，另一把也是木头的。

自己坐着看书，边上放着一杯茶和一个手机。还没有看完一页书，想看看微博上的回复，于是拿起手机，刷完评论后继续看书。后来也时不时地这么操作。我不得不把手机放到离我很远的地方。

上班的时候，我会时不时地打开微博看看信息、看看微信，开会的时候偶尔也会想到要刷一下新信息。

这些场景是不是很熟悉？类似的例子相信很多人都有遇到过。吃饭的时候，无论聚餐的人多人少，大家一边聊天，一边在看手机，刷无聊的微博，或者玩无聊的游戏；走路的时候，经常在看手机；甚至一些男士小便的那几十秒钟，也在看手机（不要笑，我真的遇到过）。

如果有人告诉我，他在做爱的半个小时里，也会不由自主地拿起手机刷新微博，我一点儿也不会觉得奇怪。

针对这种状况，专家有个非常形象的名词叫“碎片化”时间。最开始我们发现智能手机真好啊，微博真好啊，我们可以充分利用这些碎片时间，后来慢慢发现，我们的时间正在一步一步被“碎片化”！

手机已经成为我们身体的一部分，不是虚言。

之前看见一个报道说有个母亲看见儿子天天玩手机，于是把他的手机拿过来命令他一个星期不能用手机。结果是过了两天，儿子居然生病了。病了一天，母亲忍不住就把手机还给他，儿子的病才慢慢变好了。

前几天看见一幅漫画画得很有意思。

我们觉得手机很有用，命令它：

有新私信通知我！

有新评论通知我！

有新邮件通知我！

有新短信通知我！

有新微信通知我！

……

其实真实的情况是手机在命令你：

赶紧过来看私信！

赶紧过来看评论！

赶紧过来看邮件！

赶紧过来看短信！

赶紧过来看微信！

……

说了这么多，只有一个观点：我们的时间在碎片化，我们的专注力正在退化。我们慢慢无法专注看长文章，更不用说静下心来花两个小时看书了。原因也很好理解，就像习惯了经常一夜情的人，很难谈一场持久地恋爱。

如何避免这个问题，恢复我们的专注力？

为什么恋人在一起总能很专注，时间过得很快？

为什么说时间只有过去和将来，没有现在？

如何超越时间？

这些都是个很有意思的话题，今天太晚了，话题以后再聊。

文章027号和031号两篇文章有讲如何超越时间及如何专注，页码：17、20）

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