第35章 戒烟其实很简单

本章将提供轻松戒烟法的具体指示。只要你严格遵照指示行事，戒烟过程就会非常轻松，甚至还能相当快乐。所以，请你务必认真阅读本章内容。

戒烟其实非常容易。你只需要做到以下两点：

1.决定今后...