第9章 美味的杂粮(1)

为什么现代人应该常吃薏米红豆？常人眼中不易消化的豆类是怎么治胃病的？大排档小菜王煮毛豆有什么食而不知的妙处？黑豆最正确的吃法是什么？

第一节红豆——最养心的谷物

红豆，养血亦养心 ...