第12章 让自己常保充沛的活力(3)

生活靠自己去调节

安妮有个生命平衡法则，用来制衡工作与生活。她将生命分成健康、时间、自由与快乐四块，视个人情况进行合理的安排。如果每个元素都不缺，反映到工作中的态度与情绪就比较平和，因而获得...