第2章 提升内在的魅力指数（1）

真正懂得美丽的女人，绝不会只在意外表，因为表面的美丽太过于肤浅，不能成为永恒的魅力。真正的美丽应该像钻石一样，由内而外都闪烁着夺目的光彩。而要做到这点，就要求女人懂得提升内在的魅力指数。

自爱的女人最可爱

每个女人来到这个世界上，最初是父母的女儿，后来就会成为别人的朋友，丈夫的妻子，孩子的母亲。社会赋予女性很多角色，其实也给了女性很多责任。在这么多责任面前，女人如果不能好好地为自己定位、爱自己，又怎么能让别人来爱你呢？

女性在扮演父母的女儿这个角色的时候，无疑是最自在的。这个时候，女孩常常会拥有很多爱。异性因为她们的可爱或者美丽而爱上她们，父母自然也会给她们最多的保护。

当一个女孩变成了女人，成为丈夫的妻子，做了孩子的母亲以后，就会无意识地放弃美丽这个词。

“哪里有时间打扮？工作、家务、孩子、丈夫，哪一个不要我操心？再说，已经这个岁数了，如果每天再去花心思化妆、穿衣服，别人会笑话的，丈夫和孩子也会觉得我不正经。”42岁的白女士这样说。

其实，时间当然是有的，只是需要花心思去计划而已。一个人把自己全部的心思都集中在丈夫、孩子身上，当然就会忽略自己，也会忽略空闲下来的时间，久而久之，就会常常蓬头垢面地送孩子上学，帮丈夫递牛奶杯子，粗声大气地呵斥孩子，和朋友在一起聊天的时候，笑起来肆无忌惮。

很多女人在回忆起自己的少女时代时，往往会觉得伤感，因为想起了那个时候的自己明艳动人，笑起来像春天最明媚的阳光。再看看这个时候的自己——“老了！”很多女性会这样感慨。为什么老了就不能美丽了？不能可爱了？其实，这时候的女人并不是不能美丽，而是不花心思在自己身上了。

没有人可以剥夺一个女人追求美丽的权利，只要这个女人愿意让自己美丽。

喜欢把自己打扮得美丽一些的女性无疑都是自爱的。女人爱自己的家庭，爱自己的孩子，爱自己的朋友，爱自己的工作，这些都是无可非议的。但是，也不要忘了怎样去爱自己。

美国一位著名的女权运动者贝蒂·福里丹强调说：“没有自爱的女人，永远得不到真正的爱。”

自爱之于女人，就像是宝石之于皇后的王冠一样。一个不能佩戴宝石王冠的皇后，总是让人觉得有缺憾。每个女人都应该懂得爱自己。想想那个少女时代的你，虽然现在已经不再年轻，但并不说明你不可以拥有美丽。美丽是女人永远的话题，自爱是美丽的根基，是美丽最重要的来源之一。

伟大的作家雨果曾经说过：“女人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”一个不懂得自爱的女人是无法让人觉得可爱的，而一个不可爱的女人，自然也不会有人爱。

女人的不卑不亢，女人的风姿绰约，有很大一部分都来源于自爱。自爱给女人带来的不仅仅是被人爱着的幸福，而且也会给女人带来自信和被尊重的权利。是的，女人要获得别人的尊重，自爱是必不可少的基石。

巍澜的朋友姗姗总是不停地对她抱怨说：“为什么那些男同事就不能尊重我呢？我怎么才能像你一样变得端庄大方？”

姗姗事实上是一个美丽的女孩，这一点巍澜远远不及。然而就是因为太美丽，她变得有些轻浮。不自爱，是姗姗身上致命的缺陷。

而姗姗口中端庄大方的巍澜就职于一家国际医药公司，在那里做销售代表。她在工作中会接触到各种各样的人，常常在一些灯红酒绿的场合里打转。但是，无论环境怎样复杂，人情怎样难应付，巍澜都会洁身自好，自尊自爱。

巍澜的销售业绩并没有因她的矜持而滑落，相反有很多长期合作的客户，他们都知道巍澜的脾气和为人，对她非常尊重。

因为业绩良好，工作能力突出，巍澜还曾经受到新任上司的青睐。上司经常会约巍澜吃饭、打网球、喝咖啡，聪明的巍澜自然也知道上司的意思。但是，她很聪明地保持着与上司的距离。工作是工作，生活是生活，巍澜没有因为情感而让工作和生活都变得尴尬。虽然没有和上司表明自己的立场，但是巍澜已经用自己的态度向上司表明了决心。

从本质上说，每一位男士都尊重洁身自好的女性，所以巍澜的上司在了解她的性格以后，也尊重她的想法和做法。自爱的巍澜因为懂得怎样爱自己，因而获得了尊重和体谅。

社会的发展开始不断地赋予女人更多的角色，做好女儿、好妈妈和好妻子是女人终身的职责，但是除此之外，女人还可以拥有好工作，拥有好人缘。权利越多，责任越大，平衡起来自然不是一件容易的事情。而要做好这些事情，承担起这些责任，归根结底，就要求女人懂得自爱。

其实自爱有很多层意思，有时候它代表自尊，有时候它代表关心自己、爱护自己，有时候它代表一种自我，还有时候它代表着追求美丽的心情。每一种含义都顺着女性的角色而不断地转化。懂得自爱的女性，懂得在不断转化角色中自爱的女性自然是可爱的。不要坐在那里叹息，说自己是一个没人喜爱的人，从今天起，做一个懂得自爱的女人，幸福是自己创造的。

修炼气质，建造属于自己的幸福

女性想到美这个字的时候，往往最先想到的就是美容用品、美容技术、漂亮的衣服以及时尚的发型。当然，对大多数女性来说，这些都是装点自己时必须用到的。但是，如果一味地注重这些，充其量也只能变成一个花瓶。女人，要追求真正的美丽，还需要培养自己的气质。

气质就像是一块上好的绸缎，有了这个作为“原料”，无论是衣服、发式还是妆容，之于女人都会起到锦上添花的效果。

35岁的玛丽是一家瑜伽馆的教练，在面对学员的时候，她总是带着淡淡的微笑，用温和的声音指导学员的姿势和动作。

有一次，瑜伽馆里招收了一批新学员，这些学员中有一个40岁左右的女士，她常常一边练习瑜伽，一边悄悄流眼泪。这个情况被细心的玛丽发现了。

有一天下课后，玛丽悄悄地拉住这位女士，说：“我可以说一点我的建议吗？”

女士对玛丽说：“老师，我来这家瑜伽馆练习瑜伽，就是希望能够成为像你这样有气质的人。”

玛丽看着这位女士认真地说：“练习瑜伽最重要的就是要心平气和，如果你每次来练习的时候都这样伤心的话，就不会有很好的效果。”

女士和玛丽说：“我真的很伤心，总是抑制不住，每当看见您的时候，我就想起了我的伤心事。”

玛丽温和地笑着，问：“我做了什么不好的事情让你伤心了吗？”

这个女士摇头说：“不，老师，是因为我自己，因为我的丈夫。我的丈夫每次出去和朋友聚会的时候，都不会带上我。他曾经和他的一位朋友这样形容我：‘我太太现在还没到40岁，但是却老得非常快。我本来以为她是一个美女，老了以后也不会太难看，结果现在发现，她什么都没有。’”

玛丽明白了，这个女士的丈夫显然是因为她不再美丽、气质也不好而开始嫌弃她了。这正是女人的悲哀，玛丽想。容颜毕竟是易逝的，如花美眷也敌不过似水流年，唯一能取胜的就是气质。

玛丽温柔地拍着这个女士的肩膀说：“你曾经是一个美丽的女人，现在也依然是，对自己要有信心。你坚持来练习瑜伽，我可以在课后给你一些培养气质的指导意见，作为女人，我能够体会到你的心情，所以我也希望你可以再一次获得你丈夫的真正赞美。”

接下来的日子里，玛丽总是在瑜伽课以后教给这位女士坐姿、站姿以及行走的姿势，并建议她在空闲的时候多阅读些书。

3个月后，玛丽渐渐地发现了这位女士的变化。首先，她开始了解自己的气质，并且选择一些适合自己的衣服，开始改变自己的发型，化很得体的妆。以前，她会用服装、发型和浓妆来向别人展示自己曾经是一个美人，但是现在，因为已经渐渐地修炼出了属于自己的气质，她开始对自己有信心，即使不化浓妆，不穿名牌衣服，她也可以用优雅的气质取胜。

后来，这个女士告诉玛丽，她的丈夫开始积极地带着她参加聚会，并且会很愉快地和别人介绍说：“这是我的妻子。”很明显，这位女士感到丈夫为自己而骄傲。玛丽也为她感到高兴，从这位女士的笑容中，玛丽捕获到了幸福。

有些人的气质是天生的，有些人则不是。没有天生的好气质，也不是一件大不了的事情，因为气质是可以在后天的生活中慢慢培养的。

一个女性气质出众，就像一座山上有了水一样，立即就显得有了灵气。

著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱联系在一起的，无论你是何种职业、处于什么年龄段，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”

诚然，对女性来说，外表美的确会在第一眼带给人赏心悦目的感觉。然而和外表美比起来，气质才是长存的东西。没有气质美，就像是夜间闪烁的霓虹灯一样，远看是很漂亮，近看单调且乏味。

气质一旦培养成功，将比天生的美丽拥有千倍万倍的价值。一个沉鱼落雁、闭月羞花的美女，缺少了气质，魅力就会大减。魅力并不是要靠美丽来衬托，而是需要靠气质。好气质的女人，就像是官窑上等青花瓷具一样，看着淡雅，却百看不厌。

夏夕就是这样一个拥有好气质的女孩，她长得不算漂亮，却可以在很短的时间内吸引众多目光。读大学的时候，夏夕是学校图书室的管理员。“腹有诗书气自华”，就是应了这句话的道理，夏夕看人的眼神都透着一股清灵之气。

拥有好气质的夏夕，开始的时候在一家公司的前台做接待工作。因为被一个客户发掘，被请到一家宾馆去做大堂经理。后来她认识了几个摄影师，开始做平面模特。现在，夏夕已经成为摄影圈中小有名气的模特。一位摄影师就曾经说她：“夏夕的气质是可以引领时尚的，干净、明亮又带着一点淡淡的磊落。”

夏夕并没有这方面的资历，在进入摄影圈之前，对模特工作可以说是一窍不通。她之所以能成为摄影师们看好的模特，可以说全因为她的气质。

大多数女性在打扮自己的时候，都希望自己能够变得漂亮一些，毕竟爱美之心人皆有之。漂亮的女人给人赏心悦目的感觉，然而随着年龄的增长，当美丽的光环渐渐从脸上褪去的时候，有一些女人却显得越来越美丽。而且，这种美丽会随着岁月的流逝变得越来越纯粹，就像上好的陈年女儿红一样，醇香四溢。这种美丽就叫做气质。

在这里要说的是，女性的气质如果是后天培养的，最好不要随意地模仿别人。因为每个人的个性都是不同的，气质自然也不会相同。羡慕别人好气质的同时，一味地进行模仿，弄不好会如东施效颦。所以想要在后天的学习中修炼自己好气质的女性应该知道，不适合自己的东西永远不要模仿，那样反而不美。

真正让人为之倾倒、优雅绝伦的气质，需要的是岁月的沉淀。聪明灵秀和从容淡定的女性应该知道，随着岁月的流逝，唯一能得到升华的就是这份可以在岁月里修炼的气质。

追求自然之美，彰显你的内涵

日常生活中，你有没有见过刻意打扮自己的女性？恐怕为数不少吧。刻意打扮，追求完美，以为自己可以获得100分，其实则不然。让别人看着别扭，自己的形象自然也受到影响。

其实，女性的美丽并不一定是表面的，很多让别人印象深刻的、有魅力的女性，往往是因为他们拥有内在美和自然美。自然美是指女性能够按照自己的形象、气质以及一些外在因素，比如职业、身份等对自己进行一些必要的修饰。

做修饰的目的自然是让别人看着赏心悦目，同时也让自己感到舒服，没有负担。每个人都不是舞台上的演员，所以如果不是特别的需要，没有必要花费很多精神在对外表的修饰上面。而且，如果这些修饰和自己的形象、气质或者是职业不搭配，那么很可能就会适得其反。

一个女白领去找一个朋友咨询，她这样和朋友说：“我很烦，为什么我的工作总是不顺利？为什么我的上司总是找我的麻烦？”

朋友问：“你可不可以详细地说说这些情形呢？”

女白领说：“我每天打扮得漂漂亮亮地去上班，但是一进办公室，就看见我的上司皱着眉头看着我。过5分钟，他就会走到我的身边问：‘我昨天交待给你的工作你都做完了吗？’我回答说：‘不，还没有，但是只要给我10分钟的时间，我就一定会做完的。’上司很不高兴地问我：‘你把时间都用在了什么地方？看看你精致的妆容，就知道你完全有时间在昨天将这些事情做完。’”

是的，这是一个非常喜欢打扮自己的女性。她总是穿着颜色鲜艳的套装，擦着艳丽的口红，把头发烫得蓬蓬的，还喜欢在眼睛上抹亮色眼影。高跟鞋的鞋跟不会低于10厘米，敲在地板上“咔嗒咔嗒”作响。

女白领每天早上第一件事情就是坐在化妆镜前面，给自己化一个完美的妆容，然后再挑选合适的衣服和与之搭配的鞋子。直到自己认为足够完美，才甘心出门。

然而，女白领不知道的是，她自己认为的完美，恰恰在别人眼中是那么不合时宜。公司的女同事大都穿灰色或是黑色的套装，化淡妆，步履匆匆地去做自己的事情，而她浓妆艳抹地走在同事中间，显得那么突兀，且那么不自然。