第2章 做自己，云淡风轻心安然（1）

淡定的女人是简单而自知的。如一片淡淡的云，就悠闲地飘游在高高的蓝天中；如一滴清澈的水，畅快地流动在江河湖海中，安然地做着自己，享受着云淡风轻的生活。

安守自己的轨迹

你总有一天会明白：嫉妒是毫无意义的，而模仿他人更是无异于自杀。不论好坏，每个人都必须保持自己的本色。虽然广袤的宇宙中全是美好的东西，但除非他努力耕耘那一块属于自己的土地，否则他绝不会有好的收成。

——爱默生

有这样一篇美文，讲一个乘地铁上下班的女子被散发着汗味和香水味的陌生人的身体挤压在车厢中央狭小的空隙里。她的两只手甚至都够不到任何一只扶手吊环，只好依靠双脚保持平衡，虽然头顶上方的空调正吹着冷风，可是她的后背依然不断地渗出汗珠，于是她就开始向往车窗外灯箱广告牌上那一片宁静、碧蓝的海水，思绪也开始神游。她幻想若是可以去旅行该多好啊，坐着这辆疾驰的地铁，去往一处几乎看不见人的海边小渔村。

她幻想自己是渔村里的一名小学老师，在一个宁静的午后坐在办公室里用双色铅笔在批改学生的作业，办公室里却只有她一个人，感觉闷了就抬头通过敞开的木窗望望学校小操场上一个戴着草帽的校工清除杂草，一切都是静静的，这样的寂寞很快就让她感觉无聊，于是她又幻想去旅行。幻想自己来到海边，然后顶着腥味十足的海风登上一艘船，不知不觉就来到了一座名叫纽约的城市。

在这里她成了一家连锁咖啡店里的服务员，正拿着扫帚俯下身子清扫一位刚离去的顾客撒落在桌下的蛋糕屑，身旁的座位上有3名华尔街职员正在高声谈笑，只听到他们谈到私人游艇和欧洲的假期，当然还有女人。于是她就又开始幻想去旅行。

这一次是去巴黎。她变成了一位寡居的阔绰的妇人，正手推购物车，在超市里认真地挑选蔬菜和奶酪，然后沿原路返回自己的小公寓。晚餐之后她仍像往常一样坐在沙发里看电视，手里不停地变换着频道，不知不觉睡了过去。醒来时一片昏黑，只有电视里闪着微光，屏幕上有几只大象正在草原上行走，于是她想到了非洲，然后又去了印度，甚至当了一回流浪者。她从头到脚套着好几件捡来的衬衫和裤子。因为刚刚用一周乞讨来的钱去干净的浴室洗了一个澡，她感到非常轻松、惬意，于是就哼起了小曲，一抬头就看到了悬挂在天上的那轮硕大无比的白月亮。于是她又幻想去那里走上一回。

这次她变成了一名风姿飒爽的宇航员，乘坐登月舱来到了月球表面，驾驶着月球车在坑坑洼洼的月球表面上颠簸前进，可是登月24小时以来月球上的景象几乎没有发生任何变化：头顶上方永远是漆黑的无尽苍穹，脚下永远是像在海底世界里沉睡的尘土和碎石。不久，她就收到了总部的通知：由于指令舱彻底瘫痪，补给供应不上，登月舱上的氧气储备仅够维持31个小时。这让她的大脑一片空白，站在月球表面，手里握着一块矿石标本，她忽然感觉这里如此荒芜、如此死静，于是她又幻想去旅行。幻想回到远处那个蓝色星球上的任何一个角落，不管是什么样的风景，只要能把她包围在人群之中，让她可以闻到人的味道。于是毫无缘由地，她想到了一列拥挤的地铁。

就这样，她回到了地铁上，被散发着汗味和香水味的陌生人的身体挤压在车厢中央一个狭小的空隙里。虽然两只手够不到任何一只扶手吊环，只能依靠双脚保持平衡，但是她觉得这样的生活其实也不赖。

这个故事不免有些荒诞，但是它暗含的深蕴却是让人欷歔的。宛如黄粱一梦，兜兜转转了大半生，到最后却又回到了原点。羡慕别人的生活，在经历了别人的生活后，却发现原来那被自己厌恶的生活才是最适合自己的。我们不妨为上述故事写一个完美的结局——这名正乘坐地铁回家的女子突然想到了她的家，在这个茫茫的人世间，只有一个属于她自己的温暖的房子，而她的孩子和丈夫正在那里温柔地等待她归来——所有的轰轰烈烈的结局终究敌不过细水长流的平淡岁月。正如歌里唱的“再回首恍然如梦，才知道平平淡淡、从从容容才是真”。

上帝是慷慨的，在这个世界上，他为每个女人都留下了位置，无所谓好坏优劣之分，正如我们所说，人都是带着使命降生的。我们来到这个世界就是为了找到自己的位置并遵循它的轨迹生活。但还是有很多女人迷失了自己，原因是她们不想做自己，总想成为别人。一味地羡慕、追求别人的生活和世界，甚至得不到的东西就干脆把它毁灭，却对自己所拥有的最宝贵的东西视如草芥，只有等到失去了，再回过头来找的时候才发现再也找不回来了。

卡耐基先生曾在他的《人性的弱点》一书中讲道：“一个人最糟的是不能成为自己，不能在身体与心灵中保持自我。”

所以，一个无法找到自己的位置并安守自己轨迹的女人注定只能迷失在充满迷雾的森林里，每天的生活都被无谓的忙碌和重复的焦躁充斥着，身体被疾病折磨，甚至连夜晚都无法安眠。久而久之，时间也慢慢地改变了她们曾经青春柔和的眼神和美丽的容貌。

一个刻薄、自私的女人常常从她的面貌和眼神中就能被分辨出来。而作为一个淡定幸福的女人，一定懂得如何找到并安守自己的位置，即使是最不起眼的一棵小草，也拥有着春风的吹拂和阳光的照耀。

在这个世界上，每个女人都是独一无二的，就像花园里不同的花朵，你尽可以恣情地吐露自己的芬芳，而且每种芬芳也都有不同的香味。你不用羡慕别人脚下的土地，更不用嫉妒另一种你不拥有的美丽，你不妨学着淡淡地欣赏她们，然后抖落自己身上的露珠，顺着风的吹拂扭一扭腰肢，或许你也是他人眼中最有风情的一朵花。要知道，每一个女人和每一朵花一样，都是上帝的杰作。

将自己视若珍宝

爱自己是万爱之源，学会爱自己，因为这是世界上最伟大的爱。

——古老的格言

作家梁晓声在一篇文章里这样写道：“倘若有轮回，我愿自己来世为女人。我不祈祷自己花容月貌，不敢做婵娟之梦；我想，我应该是寻常女人中的一个。那么，假如我是一个寻常的女人，我将一再地提醒和告诫自己——决不用全部的心思去爱任何一个男人。用三分之一的心思就不算负情于他们了。另外三分之一的心思去爱世界和生活本身。用最后三分之一的心思爱自己。”

这段话让我感触颇深，尤其是那一句“用最后三分之一的心思爱自己”无法不让人动容。

在忙碌的生活中，有多少女人懂得用三分之一的心思爱自己？莫说三分之一就是四分之一或是五分之一都可以，可悲的是很多女人都忽略了这一点。在这个时代，女孩子一旦嫁了人，她的全部心思就都转移到去爱那个自以为也很爱自己的男人身上，在所谓的爱的面前，女人总是很容易迷失了自己。

在国外，曾有人做过这样一项调查：“假如我们对你的恋人或丈夫做一次采访，那你最想从他们的嘴里知道些什么？”被调查者的答案竟不约而同——“他还爱我吗？”

他还爱我！——这就是女人们最想从她们的男人那里得到的答案。

而我们想问的却是：“女人，你还爱自己吗？”

岁月如飞刀般无情，刀刀催人老。一个女孩在20岁以前总是觉得时间太慢，直到经历了恋爱、婚姻、生儿育女之后，才发现光阴“嗖嗖”地就过去了，仿佛在高速公路上透过车窗望见的那一排排的灌木丛一样，迅疾而无声地从眼前退去，而女人突然惊觉，却发现昨天还光鲜洁净的脸上已经有了讨厌的色斑，不知从什么时候开始，眼角也有了鱼尾纹。

一个步入中年的女性常常是一副疲惫、茫然的神态，每天的生活仅仅局限在围着锅台转、围着老公转、围着孩子转。这时候的女人眼里早已没有了自己，她已经完全把自己忽略了。终日为孩子、为老公、为守住一个家而奔忙，不仅工作要努力做好，家务也不能丢掉。然而不论你再怎么做，做得再怎么好，老公估计也已经视而不见了，因为他早已习惯了你的照顾，习惯了你的操持，他会认为这一切都是理所当然的。当你因他在某个时候无意地伤害了你，而默默地伤心流泪时，他还会不耐烦地责备你。这个时候，你的心是不是很痛——不要怀疑，这样的情节是发生在许多个家庭中最相似的一幕。

更有甚者，有的女人在身体走下坡路的时候，精神上的打击又接踵而至——婚姻出现了问题。直到有一天，一个年轻、漂亮的女孩挺着肚子找上门，女人才发现老公的外遇，这时候，女人面临着婚姻的破裂，她为男人盛开，最后又为男人枯萎。枯萎了自然更得不到男人的喜欢。所有的一切都开始摇摇欲坠，或者轰然倒塌。这时候的女人只能一个人偷偷在夜深人静时默默地流泪。

所以，女人们，为什么不早一点醒悟呢？当你把全部的爱都给了男人，却在无形之中丢掉了自己，面临被男人弃如草芥的危险。

庄雅婷说：“一段恋爱中讲的是平等关系。作为女人，心中更要看重的是自己。爱得卑微的年代早已经过去，只有将自己视若珍宝，男人才会如此对你。”

一个不懂得珍爱自己的女人，如何能苛求别人来爱你呢？所以，女人不要等到自己什么也没有了，只剩下一张蜡黄的脸，这时候你再后悔，已经太迟了。

女人一生中最重要的关系是和自己的关系，最需要爱的人也是自己。只有爱自己，你和其他人的关系才能真正是一种爱的关系，而不是建立在需要、依靠、恐惧或不安全的感觉上。

当我们坐飞机时，飞行员总是告知：发生危险时，先把自己的氧气罩戴好，再给孩子戴。这听起来似乎很自私，但如果你自己都不能自保，又怎么能去帮助孩子呢？

爱就像是一个氧气罩一样。一个女人如果不能先爱自己，她就不能完全地去爱别人，更没有力量去爱别人。如果你真正爱自己，就有能力去爱别人。

也许有些女人会问：谁不爱自己呢？的确，没有人不爱自己，但究竟会不会爱自己却是一个问题。比如，你每天真正为自己预留了多少属于自己的时间，可以没有任何动机和功利心，只是让自己充分自在地舒展开来，感受自己、感知自己呢？你所说的那种爱自己是真正地爱自己吗？在更多的时间里，恐怕很多女人都忙于应付各种需要了：为丈夫、为工作、为孩子……即便在独处时，她们依然在行为上或脑子里惯性地应酬着这个或那个，或鞭策自己去充电，恶补情商或管理经了。

这些都不是真正地爱自己，也不能真正地滋养自己。爱自己，不是以物质来贿赂自己——那些一掷千金的方法并不见得是犒赏了自己，成就的激励也不见得能喂饱你，因为心灵有它所需的食物。当然，更不要以男人的眼光来苛求自己，要知道他的爱情小说未必是你最喜欢的。女人不要为满足别人的期待而要求自己，因为别人都满意了，你却不一定能够满意。

所以，安妮宝贝说：“能做自己喜欢的事就是幸福。”很多女人习惯花很多金钱去买高档化妆品、去做美容，其实调整心情才是女人最珍贵的滋养品。一个好心情可以让女人变得更自信、美丽、优雅。

简单地说，爱自己其实就是对自己的欣赏和喜欢，因为在这个世界上，你是独一无二的，你是这个世界的唯一。但爱自己不是盲目地自恋，而是坦然地接受自己的一切，不论是优点还是缺点。

作为女人，一定要敢于活出自己的精彩，不要自己把自己弄丢了，还不自知。女人也有自己的世界，不要只把男人当成整个世界，一个聪明的女人懂得如果不学会爱自己、疼自己，而只是等着男人来爱你、疼你，最后收获的只能是悲伤与心碎。

女人如花，无论是空谷幽兰、微雨丁香，还是临水照影、暗香浮动的芙蓉，都赏心悦目、令人留恋。女人如画，温柔细致的女人是精工的《清明上河图》；淡雅、秀丽的女人是粉墨山水；气韵独特的女人是运笔讲究的国画；个性鲜明的女人是线条流畅的素描；刚柔并济的女人是层次繁多的油画。一个聪明的女人总是能让身边的男人越走近她就越情不自禁地欣赏她、品味她、赞叹她。女人的千娇百媚、无限风情，无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

一个聪明的女人爱自己也爱世界，爱美丽也爱男人。爱是需要能力的，女人总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。然后，让那个自己爱的人爱上自己。女人爱自己就会千方百计地善待自己。

如果一个女人肯花心思去爱自己，那么，这个世界上就没有一个不漂亮的女人。试想，倘若这世上的每个女人都精于装扮、修心养性，把自己融入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的熔炉中，去加工、去提纯，那么这个世界上就不再有丑女人了。

女人爱自己，就要为自己而活，不再把男人看做整个世界。你可以为他牺牲一切，但一定要坚持自我，知道怎样活出自己的价值。

在爱的过程中，一个女人要学会淡定、从容、优雅、自强、自爱，不怨恨自己，柔软而温和地关怀自己。印度的奥修曾说过：“不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷、极致的喜乐，透过这样的爱，你将领悟到神性。”