06 忌 只喝小米粥

老一辈有一种坐月子习惯，就是分娩之后只能以小米粥为主食，一直喝好几周。当然，小米粥是很有营养，特别适合在月子期间吃，但是也不能只以小米粥为主食，而忽视了其他营养成分的摄入。刚分娩后的几天适宜以小米粥等流质食物为主，但当新妈妈的胃肠功能恢复之后，就需要及时均衡地补充多种营养成分了。