第2周
妈妈与宝宝的变化
孕妈妈：你可能在这一周末排出成熟的卵子，一旦和精子相遇，你就成为孕妈妈了。有的孕妈妈在排卵期可能出现心情低落、脾气暴躁等症状，情绪波动较大。
胎宝宝：这一周会有一颗珍贵的卵子悄悄出现，而会有3~5亿个精子冲出来去争取与卵子见面。当然，胜利只属于第一名，即使第二名也是输家。在夫妇的齐心协力下，胎宝宝马上就要到来啦。
本周胎教重点：观赏美，留意美
生活中不是没有美，而在于你是否拥有一双发现美的眼睛。生活和工作的琐碎小事让我们慢慢丢失了这双欣赏到美的眼睛，身边如此美丽的景色我竟然熟视无睹，忽略了它们的存在。
要赶紧把它找到！每天争取出时间去探望一些可爱的生命，闻闻醉人的花香，感受无声的语言，聆听春天的旋律……每当这个时候，你都会感觉自己与大自然的近距离接触是那么的和谐。其实，人，不就是自然界中生存的一个生物吗？
对待身边的人也一样，你要善于发现他们的美，与他们和谐相处，常常提醒自己：我是否正在用那双发现美、欣赏美的眼睛看待他们？
情绪胎教：美好的清晨
准爸爸早晨陪孕妈妈一起到环境清新的公园做做早操、晒晒太阳。既有大自然美丽景色带来的鸟语蝉鸣和万木葱茏，还有准爸爸的温馨体贴和亲切关怀，孕妈妈一定会心情舒畅，无比惬意。通常，早晨的美好心情可以持续一整天。
大自然的鸟语花香，能让孕妈妈的好心情持续一整天。
营养胎教：凉拌莴笋
原料：莴笋250 克，盐、香油、鸡精、辣椒油各适量。
做法：①莴笋洗净切片，加盐略腌，等出水后，把水挤净，放入盘中。②往盘中加入香油、盐、鸡精、辣椒油即可。③还可按个人口味加入一点儿醋和大蒜，再加点红辣椒配色亦可。
营养功效：莴笋含有丰富的维生素E，还含有大量的钾，可促进排尿，减少心房压力，对患有高血压和心脏病的孕妈妈极为有益。同时凉拌莴笋清新可口，常吃还有助于改善体内糖代谢状况。
凉拌莴笋
运动胎教：呼吸练习
感到有些紧张的时候，就试试下面的呼吸法吧，它会帮你放松心情的。每次练习5分钟，练习过程中尽可能放松、平静，保持自然呼吸，让呼吸始终均匀、稳定，不要用力吸气或者呼气。这种正确和规律的呼吸方式，可随时随地让你放松心情，同时，想象即将到来的小生命，会令你更加放松和愉悦。
语言胎教：童谣小蝌蚪
小蝌蚪，直摇头，
要找妈妈真发愁！
两条腿，大脑袋，
多个尾巴我是谁？
别着急，别流泪，
尾巴慢慢变没了！
长出细细四条腿，
大大眼睛绿衣服。
原来我是小青蛙！
呱呱呱！呱呱呱！
找到妈妈笑哈哈。
孕妈妈可以念一首有关小蝌蚪的童谣，轻松易懂，朗朗上口。
知识胎教：小蝌蚪变青蛙
生命就是这样神奇，从一个小小的胚胎，慢慢长成一个胎宝宝，就像小蝌蚪变青蛙一样。听听一只小蝌蚪的自述吧。
爸爸妈妈把我们这群卵宝宝包在圆圆的卵膜里，然后顺利地在水池里产下大约两三米长的卵带。我们呆在这里静静地等待孵化，慢慢地我长大了，变成小不点——蝌蚪。如果你们要把我养在水缸里，要喂我吃小颗粒的鱼饲料。过了10天，我开始长出后腿了！有了后腿，我游泳的力度就大多了。啊！我长出了前脚，这个转换的时期，是我必须面对的成长中最困难的一关。当我还是小蝌蚪时，我和鱼一样是用“腮”在水中呼吸，而在这短短的几天，我必须将身体的内、外部各器官由适应水栖生活环境，转变为适应陆栖生活环境。我的腮会退化并且长出前脚，这时候我必须经常从水底冲上水面吸一口新鲜空气，然后准备离开水池，到陆地上用新演化成的“肺”呼吸。
从一个小小的胚胎，长成一个胎宝宝，就像小蝌蚪变成青蛙一样。
音乐胎教：G小调第四十交响曲
莫扎特的音乐对于宝宝智力的全面发展确实存在一种特殊的促进作用，科学家们称之为“莫扎特效应”。其实最重要的是，它可以帮孕妈妈缓解压力，轻松迎接小天使“安营扎寨”。
音乐一开始，孕妈妈一定觉得非常耳熟，流行歌曲《不想长大》正是借用了莫扎特《G小调第四十交响曲》的音乐主题。热情洋溢的音乐可以调动起孕妈妈的情绪，在清晨起床后打开音响，聆听这首乐曲会让孕妈妈神采奕奕。
这首乐曲是莫扎特最后的三大交响曲之一，整部交响曲热情洋溢，明媚，阳光，充满感情，许多人把它比做一个美丽、安宁、充满欢乐的世界。这也正是适合孕妈妈的世界。
美学胎教：盛开的鲜花
冬春之交，最让人欣喜的莫过于万物复苏，大地苏醒，连人的精神也格外足。庭院里早已花开富贵，梅花、樱花次第开放，玉兰、迎春接力争春，这些你留意到了吗？放慢你的脚步，闻一闻这清新的花香，摸一摸花瓣的叶片，欣赏一下身边的美景。
池中片片荷叶，点点淡雅，在这个绚烂的夏天，静静地等待开放。经过了漫长的初夏，终于等到了荷花别样红的季节，期待着在一个微风沉醉的晚上，和先生一起追逐荷花的幽香。
此情此景不仅愉悦了孕妈妈的身心，更给胎宝宝的未来创造了温暖的“天与地”。
放慢脚步，闻闻花香，摸摸叶子，身边的美景就是最好的美学胎教。