第27章 促进健康成长孩子如何吃更聪明(4)

螺旋藻肉碎煮面条

【原料】面粉300克，螺旋藻粉5克，盐2克，水135克，肉末100克，葱头2个，干平菇一小把，虾15个，鸡胗2个，鸡腿1个，青菜、葱花各少量。

【制法】平菇泡软后...