制法:
1.将黄豆洗净,清水浸泡6小时,入清水锅中煮熟,捞出沥水。
2.洋葱去蒂和老皮,洗净切丝。
3.起油锅,下蒜末爆香,再下黄豆、洋葱翻炒至熟,下盐、醋、鸡精炒匀,淋香油即成。
食材
黄豆10克,洋葱250克,植物油、蒜末、盐、醋、鸡精、香油各适量。
热量表:每100克黄豆含热量435.32千焦。
温馨贴士
黄豆味甘性平,具有润肠通便的功能。