第37章 天然美容食物

1.美容首选是番茄

番茄富含胡萝卜素和多种维生素，尤以维生素P含量最多。番茄还含有番茄红素，是一种抗氧化剂，具有清除自由基、保护细胞、延缓衰老的功效，而且能使皮肤上沉着的色素减退消失，减少雀...