第29章 科学调整自己，让躯体等等你的意志力(4)

合理地调节自己的工作与休息

对于休息和工作，不同的人有不同的看法。有些人认为，时间很宝贵，为了在工作上获得更高的成就，应该争分夺秒地工作；而有的人却认为，会休息才会工作，休息与工作应该合理安...