第34章 学做保健医生，健康的孩子妈妈更省心(2)

3.维生素

维生素是保证青春期健康发育的得要因素。我国青少年膳食中维生素普遍缺乏，因为乳、蛋及动物性食品用量少，主要来自蔬菜中的胡萝卜素。青春期维生素供给量每天不少于700国际单位，才能满足...