67. 什么是硬气功？ 它有哪些主要流派功法？
所谓硬气功，就是通过运气、意念、姿势的适当配合运动，使人体内部脏腑、外部筋骨、肌肉得到锻炼，从而使全身能够直接承受击打。
检验硬气功的真假，一个简单的方法，就是在脱掉帽子和假发、穿件单衣 （最好打赤膊） 的时候，能用木棒、铁棍、硬砖块、石头、刀斧、铁锤 （注意，这些东西也容易被做手脚，不能让所谓气功师一伙的人去准备），直接在头上猛击猛砍，身上乱捅乱砍。除此以外，气功师的各种表演都非常容易做假。
学硬气功要抓住关键，身上能够抗拒击打就是真功夫。
下面就目前流行的硬气功现象，分别种类作简略的述说：
[1]外壮型硬气功。也可称为表演型硬气功。这是一种练力量的功法，只练外力、肌肉，通过强度训练，达到肌肉发达，体力大增； 却没有内练脏腑。故此，虽然能够表演汽车过身、油锤贯顶，睡卧钉床、刀床破石等节目，但是，身上却不能直接承受棍棒击打，甚至连一般人打一拳也感到疼痛。这是由于重力快速击打到身上，容易透进体内，震动或震伤内脏，有的武馆传授了几千上万名学员，都是这个结果。有的武馆教出的硬气功学员，只能将两只手膀夹紧，使腹背肌肉紧张，从而使背部腹部勉强可以承受几拳几脚。练过这类功夫的人都感到大惑不解，甚至大呼上当。汽车过身、大锤开砖、破石等功能，外行人看起来吓人，其实道理很简单。这些外力作用到身上都是缓力。汽车是慢慢地开； 而大锤开砖是在头上垫几块砖； 钉床、刀床、迭罗汉破石，身上都隔了一块大石板，虽然是快速击打，可是快速的外力被隔在身体上的物体消去，变成了缓力。只要体力好，有点蛮劲，都可以表演。
目前，流行较广和公开表演的汽车过身、油锤贯顶、睡卧钉床或刀床破石等硬气功都属于这种类型。这类硬气功，如果坚持锻炼，对增强体质，增大劲力，是很有好处的。
[2]外功型硬功。也称外练型硬功，简称外功。这类功夫主要是用物体击打身体某些部位，或用身体某些部位去碰撞物体，如打沙袋、打树桩等。经过长期操练，使身体某些部位能抗拒一定程度的击打。这种功夫是硬打出来的，没有练内气，所以只能称为硬功，而不能称为硬气功，此功全靠吃苦，养身作用不大，还容易造成损伤，功效也容易退化。目前流行的少林七十二艺中，有一些类似这种练法。
[3]魔术硬气功。也就是技巧型硬气功，也可以说是假气功。表演这种功夫，主要是靠事先做好准备。比如把石块、石碑先锯开一半，或钻上一个洞，再糊上，然后拿出来表演撞碑、破石、钻砖、钉钢钉等节目。有的还利用砖块的互相碰撞力。至于掌开钢棍，肘开钢板，烈火烧身，以及钢针穿胸穿臂拉车等，更是一种游戏。这里不妨把断钢棍、劈钢板的原理略作介绍。
一般钢材 （中碳钢或高碳钢均可） 经过淬火 （热处理） 使硬度标准 （HRC） 达到55 度 ～63 度时，钢材 （钢条、钢板、钢棍）的强度和硬度几乎达到最高极限，脆性也几乎达到顶点，同时也失去了韧性和塑性。在外力作用下，轻轻撞击或敲打，就可以断裂。而且，在淬火时，可以在钢条或钢柱上的任何地方只处理一小节，在钢板上处理一条或几条细线，再用砂纸擦后，它的外观用肉眼是分辨不出的。表演时，让观众击打未处理的部分，表演者击打处理过的地方。这就是利用技巧骗人。
这种魔术气功，作为一种技巧游戏上台表演或街头卖艺，也无可厚非，但是如果说成是气功公开招生传授，而事先又不向学员说清楚，那就是江湖骗子，为害则不浅。因为有人受骗后，觉得很丢人，往往不敢揭发，只好哑巴吃黄连，无处诉苦，甚至个别人，也以此拿去骗别人。我调查过一些武馆和硬气功培训班，有很多就是传授这类东西。
[4]内功型硬气功。这是中华武功的真传，是中国气功的精髓。既内练脏腑，又外练肌肉筋骨，而且往往是先练内，再练外，由内达外，可称内壮型硬气功。因而，缓力击打到身上，不在乎，快速力击打到身上，也震动或震伤不了内脏。一般两三个月全身就可承受拳打足踢和铁棍木棒直接击打。中、高级阶段，可产生巨大反弹力，并且不畏刀斧直接砍击。
特别要注意的是，内功与内气、内劲有所不同。有的内功只练内气，不练内劲。有的内功只练内劲，内气却不足。所以，只有既练内气，又练内劲的内功，才是真正能抗拒击打的内功，这是中华武功的精髓。《少林易筋内壮功》、《武当内壮功》 等功法，才是真正修炼内气、内劲的内功功法。但是，值得注意的是，目前有些功法，打着少林或武当内功的旗号，名曰内功，却不是真正的，或不完全是既练内气，又练内劲的内功。
练好内功 （内气与内劲兼练之功） 则可运气周身任何部分，再配合按摩，竹把排气即可使全身承受硬物和锐物重力击打。而且人体耐力长久，爆发力大，甚至有反弹功。所以，摔跤者练此种功法，劲力大增，被摔倒也不疼； 散打、拳击者练此种功法，出手出脚有力，也不怕对方拳打足踢，还能反弹对手。
如果为了在技击上具有进攻型本领，那就只须加强掌力、腿功锻炼。有了内功，再加练各种掌功、腿功，是很容易的事。练成后，功力非常厉害。
过去武林高手对阵，主要靠内功基础。不管对方练了什么铁砂掌、红砂手、五毒掌或什么腿功之类，都能挡住，甚至反弹对方。如果内功浅薄者，就会被击伤，甚至击毙。
欲练硬气功者，应该访求这类功夫。不过懂得此类内功者，只属凤毛鳞角，而愿意传授者则更少。