第2章 前言

随着社会的发展，心理素质对一个人成功与成才的作用越来越重要。因为现代社会竞争变得越来越激烈，谁要想在竞争中获胜，谁就必须有充分的自信心、顽强的意志力、超前的创新意识和良好的创新能力等优秀心理素质。

青少年在学校受教育阶段，是长身体、长知识的时期，是社会化过程中的一个重要阶段。青少年学生要在这一阶段身心得到健康发展，形成良好的个性品质，必须不断地适应社会环境、家庭生活与学校教育，以及人际交往中给他们带来的种种心理压力，并使其变成前进动力。青少年学生身心的健康发展，实质上就是他们在不断地克服和适应内外心理压力的情况下实现的。在青少年学生身心发展过程中，由于主观的各种原因，他们不能适应社会环境、家庭生活以及学校教育的变化，或者不能正确对待社会环境、家庭生活以及学校教育中的某些不良因素影响，就会出现一些心理问题或心理障碍，从而影响身心的健康发展。

长期以来，我国基础教育对学生心理素质的培养多是不自觉的和无系统的。这种状况所造成的弊端随着我国现代化进程而表现得越来越明显。学生的心理问题日益增多，教育的发展不能适应社会快速前进的变化，社会各界，尤其是一些用人单位对学生的心理素质状况也不甚满意。为此，1999年6月，中共中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出，要“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。接着，教育部在1999年8月专门颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的文件，进一步明确了加强中小学心理健康教育的重要性，并提出要积极开展对从事心理健康教育教师的专业培训。2001年，为进一步加强和改进高等学校德育与心理健康教育工作，全面推进素质教育，教育部又颁布了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的文件，着重强调了加强高校心理健康教育的重要性，并就高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务和内容，心理健康教育工作的原则、途径和方法，心理健康教育工作队伍建设，以及心理健康教育工作的管理等问题进行了明确的界定。

中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，以及教育部两个文件的颁布，为学校心理健康教育提供了理论支撑，也为青少年心理健康教育的实施提供了实践指导。

由于青少年学生心理品质形成的复杂性，决定了学校心理健康教育的开展，不仅需要运用多种途径与形式，如学校心理健康教育的学科全面渗透、学校心理健康教育课程和学校心理咨询与辅导等几个方面，而且需要将这些途径与形式有机构成一个完整的心理健康教育的运行系统。在目前条件下，学校心理健康教育的学科全面渗透，是学校实施心理健康教育的重要途径之一。

体育和其他学科一样，都是正式的教学科目，是我国学科整体的一个部分，也是我国学校教育的重要组成部分。在我国，从小学、中学，一直到大学二年级的课程中都设有体育课，由此可见，体育学科既是一门基础课程，也是学校教育各个阶段的一门必修课程，同时还是各科教学中课时安排最长的一门学科课程。此外，学校体育也是学校课外活动的主要内容，它能有效地增进学生的身心健康，并对学生的智力发展、个性发展以及思想品德教育起着积极的促进作用。

学校体育与心理健康关系密切。学校体育在教育目标、教育功能上和心理健康教育有某些交叉重叠之处，心理健康教育是体育增进人体健康的重要内容，而体育运动技能的掌握必须依赖良好心理素质的形成。简言之，学校体育促进学生心理健康教育，而开展学校心理健康教育，也可以为学校体育工作的实施与发展打下良好的心理基础。

在体育学科中渗透心理健康教育，既是学校心理健康教育研究的一个新课题，也是学校体育工作者亟待研究与解决的问题。学校体育实施心理健康教育需要科学理论的指导；广大体育教师在体育教学中渗透心理健康教育，也迫切需要获得有关的理论知识与实践方法。为满足这一需要，笔者在主持全国教育科学“十五”规划项目——教育部重点课题《学校体育实施心理健康教育的理论与实践研究》的基础上，经过多年的理论研究与实践探索，完成了《学校体育与心理健康教育》一书。

全书九章内容主要分成四个部分。第一部分为前三章，主要论述了心理健康的涵义、标准，学校心理健康教育的目标、内容、原则及实施学校心理健康教育的途径等。其目的在于让体育教师对学校心理健康教育的一些基本知识有一个全面的了解，以加强他们对青少年学生心理健康教育重要性的认识；第二部分为第四章与第五章，主要就学校体育与心理健康教育的关系，学校体育对学生心理健康发展的影响，以及学校体育渗透心理健康教育的内容、原则与主要途径等问题进行了论述。旨在帮助体育教师对体育与心理健康教育的关系，以及对体育学科渗透心理健康教育的若干问题有一个基本认识；第三部分为第六、第七、第八章，主要对大中小学体育教学目标、教学内容、教学特点与教学方法进行概述，并对大中小学体育渗透心理健康教育的内容、方法与途径进行了专题研究，其目的是帮助大中小学体育教师掌握体育渗透心理健康教育的一些理论知识与实践方法，为学校体育促进学校心理健康教育服务；第四部分为第九章，主要就教师心理健康对学生的影响，教师的心理健康问题表现及其产生的原因，教师心理倦怠产生的原因及缓解对策，以及体育教师心理问题产生原因、维护与调适方法等问题进行了研究，旨在帮助广大体育教师了解自身心理问题的产生原因与维护调适的方法，以缓解工作压力，促进自身的心理健康。

在本书写作过程中，大量参阅和引用了国内外心理学者和体育界同行的研究成果，特别是本书的第一部分，如心理健康的涵义、标准，学校心理健康教育的目标、内容、原则等方面，参阅和引用了一些国内外学者的研究成果和实践经验，因种类较多，未能一一说明，兹附录于书后，在此，笔者向所有被参阅文献的原著作者致以由衷的感谢。